【餐点分享】果醋家常菜 湯拌炒皆有味

談戀愛的時候吃吃「醋」,可以替感情加分。做菜的時候加點醋,不但能去腥提鮮,還有增進食欲、促進消化的作用。現代醋的口味五花八門,也讓醋料理變得更美味。在此教大家用梅子醋和鳳梨醋調味,完成4道簡易可口的家常菜。

辣炒雞丁
材料:雞胸肉300公克、鳳梨1/4個、小黃瓜1條、太白粉1/2大匙、水1大匙、沙拉油3大匙
綜合調味料:醬油1大匙、鳳梨醋2大匙、辣椒醬1/2大匙

1.備料
雞胸肉切粗丁,拌上太白粉和水放入冰箱醃30分鐘。鳳梨切0.5公分厚片、小黃瓜切滾刀塊,綜合調味料置於小碗中拌勻。

2.翻炒
熱鍋,用3大匙沙拉油先下雞胸肉炒至變色後盛出,續加入小黃瓜、鳳梨翻炒片刻,最後倒入雞丁和綜合調味料,燒開後即成。

醋蓮藕
材料:蓮藕1節、小黃瓜1條、胡蘿蔔1小段,白醋、冷開水各適量
調味料:梅子醋3大匙、鹽1小匙

1.切藕片
蓮藕洗淨去皮切成約0.2公分的薄片,浸於醋水(比例1:3)片刻後瀝乾。小黃瓜、紅蘿蔔等也切成同樣厚度。

2.拌調料
將做法1的材料拌入鹽與梅子醋,冷藏30分鐘入味即成。

魚酸湯
材料:鯛魚肉150公克、草蝦5尾、綠豆芽75公克,辣椒片、薑片、蔥段少許,水3杯、沙拉油1大匙、鹽少許、太白粉1/2大匙
調味料:梅子醋2大匙、鹽1小匙

1.去血合
先切除鯛魚肉顏色較深的血合部分,再斜切成厚片,用少許鹽抓洗後擦乾醃上太白粉備用。

2.煮魚湯
熱鍋,用1大匙沙拉油先爆香薑片、蔥段和辣椒片,加水煮開後放進魚肉、蝦子和綠豆芽再度煮滾,下調味料拌勻後即可起鍋。

水晶蘿蔔
材料:白蘿蔔1/2條、鹽2小匙,紅辣椒片、冷開水各適量
調味料:鳳梨醋3大匙、鹽1大匙

1.片蘿蔔
蘿蔔去皮剖半,在兩側底部各擺上一根筷子,每隔0.2公分用薄菜刀切出切痕(注意,每刀都要切到筷子為止)。

2.切花樣
拿開筷子,將做法1切成約3公分的厚片(切斷),再將厚片縱切(與原先的切痕垂直)成小片。拌入鹽和蓋過蘿蔔的冷開水醃1小時,擠乾水分。再加入鳳梨醋和糖醃2~3小時,入味後拌上紅辣椒片即可。




雞丁啊!!
很想吃啊!!
拿过来!!!!

好好吃哦。。

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