【餐点分享】醃漬蔬果泡菜 消暑去溽 好開胃 教你醋6妙用

醋醃泡食物,能延長食材享用期限,也能讓食材愈漬愈香。利用高粱酒醋、梅子醋和鳳梨醋等食用醋,加上嫩薑、鳳梨、苦瓜和高麗菜等廚房常見的蔬果,醃出4種獨具果香氣味的開胃泡菜。

薑絲拌大腸 爽脆不膩
作法:將大腸燙熟切成小段,依喜好拌上適量薑絲泡菜和醃汁,冷藏2小時後灑上香菜葉裝飾即成。

基礎吃法 當小菜
薑絲泡菜 辛爽開胃
材料:嫩薑1塊約300克、高粱酒醋2大匙、梅子醋適量、糖2大匙、鹽適量
作法:薑切絲,用蓋過材料的鹽水泡3小時去辛辣、擠乾水分。容器內加薑絲、糖、高粱酒醋和蓋過材料的梅子醋,拌勻後放入冰箱冷藏醃3天即成。

鳳梨泡菜 酸甜溫潤
材料:鳳梨1個、鳳梨醋適量、鹽1小匙
作法:鳳梨去皮、去心,切成適口大小。用鹽抓醃靜置5分鐘、瀝乾,置於容器中倒入蓋過材料的鳳梨醋,冷藏醃泡3天即成。

梅醋泡菜 酸辣清脆
材料:高麗菜1/4顆、綠花椰菜1/4朵、紅蘿蔔1/3條、紅椒1/4粒、鹽1小匙、辣椒粉1大匙、高粱酒醋2大匙、梅子醋適量
準備:高麗菜、紅蘿蔔、紅椒切片,綠花椰菜切塊汆燙放涼。
作法:高麗菜、紅蘿蔔、紅椒、綠花椰菜用鹽抓醃放5分鐘,瀝除水分。拌入辣椒粉置於容器中,入2大匙高粱酒醋和蓋過材料的梅子醋,冷藏醃3天即成。

苦瓜泡菜 苦後回甘
材料:苦瓜1條(白、綠皆可)、鹽1小匙、糖1小匙,紅辣椒絲、鳳梨醋各適量
作法:苦瓜洗淨、去籽,切薄片後用鹽抓醃後靜置5分鐘,瀝除多餘水分。將苦瓜、紅辣椒絲和糖拌勻,置於容器中加入蓋過材料的鳳梨醋,冷藏醃泡3天即成。

變化吃法 做料理
鳳梨水果茶 冷熱飲皆宜
作法:壺中入鳳梨泡菜約200克、茶包2個,加熱開水後放10分鐘,依喜好加適量桔子汁和果糖調整酸甜度即可。
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醋真的很多用处哦~~

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