三鲜米饭
下面介绍一款。几元的成本，几十元的享受，三四口人吃都够用，在家试试看，味道感觉很不错的
原料：鱿鱼圈二两（二元），鲜虾四只（一元），鲜贝四两（二元），生鸡腿一个（二元），青红椒半个， 洋葱半个，番茄一个（二元），盐，色拉油
制作：
1、洋葱切碎，红番茄切碎，青红椒切丝
2、鱿鱼圈，鲜虾，鲜贝洗净备用。
3、生鸡腿剃去骨，切成肉丁。
4、锅上底油，加入洋葱碎，将洋葱炒成金黄色。
5、将准备好的鸡肉丁，入锅，炒熟再加鲜虾炒，虾仁变红色后加鲜贝、鱿鱼圈再炒，最好后加入番茄碎
6、加少许汤，放盐，等汤沸腾。等汤汁变浓，加青红椒丝，再米饭。翻炒均匀后即中出锅。
说明：可根据口味自己搭配。
成本：鱿鱼圈二两（二元），鲜虾四只（一元），鲜贝四两（二元），生鸡腿一个（二元），青红椒半个， 洋葱半个，番茄一个（二元），盐，色拉油
不过十元。
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一个人的不幸是所有人的不幸，拥有健康就是拥有快乐！健康就是财富，而且是我们最大的财富，同时也是我们最大的资本。