不運動喝咖啡 易罹心臟病

一項美國的醫學研究顯示,儘管喝咖啡有提神功效,不常喝或不運動的中年和老年人,喝咖啡卻有可能提高心臟病的發生機率。

日飲四杯無此風險
美國布朗大學和哈佛大學公共衛生學院研究人員發現,在中年和老年人之中,不常喝咖啡或喝少量的人,喝咖啡一小時後發生心臟病的比率較平常提高60%。一天喝四杯咖啡以上或經常喝咖啡的人,已習慣咖啡對心血管的影響,就沒有這類風險。
研究並發現,如果喝咖啡的人經常久坐不運動、或帶有心臟病風險因素,像是糖尿病、高血壓和抽菸,喝咖啡得心臟病的機率更高。咖啡因會在短時間內提高血壓,促進交感神經活動,若體內有動脈粥樣硬化或血小板附著凝聚等現象,血壓突然升高可能會使已被阻塞的動脈血管破裂,致使血液無法流向心臟,進而引發心臟病。
領導這項研究的布朗大學貝林博士建議,有心臟病風險的人若不常喝咖啡,最好完全別碰。
加拿大多倫多大營養學博士艾爾梭米表示,有些人的基因會使咖啡因新陳代謝較慢,也是喝咖啡引發心臟病的高風險群之一。

我喜欢饮kopi。。。。

真的???
以前每天都会喝一杯。。现在不要了。。健康最重要啊!!!
还好我最近都开始有运动了~~ 以前真的很懒哩~~ [s:5]

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