女生要如何自慰才舒服!

[ post]女人的陰蒂最敏感,許多女人的高潮來自於陰蒂刺激而非陰道性交,所以女人自慰的第一步,就是找一面鏡子檢視陰部,好好認識大小陰唇、陰蒂、陰核及陰道口的位置,從撫摸開始探尋快感。

方法1 善用手指

以中指及食指按壓、揉捏或轉圈摩擦陰蒂、大小陰唇、陰核、或者也可用手指輕彈,嘗試不同力道產生的快感層次。最敏感的部位是陰蒂,許多女性在陰蒂給予充分的刺激,不需要插入陰道,即可達到高潮。

保守的婦女,一開始會很緊張,根本無法放開自己直搗黃龍,不妨先學肌肉放鬆技術,利用吸氣時用力,憋一下,吐氣時放鬆,多練習幾次,讓肌肉柔軟。

接著試著自我愛撫身體,從乳房、後頸、大腿內部開始,開發全身敏感帶,試著扭腰擺臀,夾緊大腿,收縮會陰部,腦裡幻想羅曼蒂克的情節,等到可以接受用手刺激陰部時,而且陰道也濕潤時,再嘗試將手指插入陰道,模擬陰莖進出抽送的動作。

陰蒂和陰道的高潮形態有別,女性朋友可以在自慰中認識自己的快感反應,進而了解自己的高潮深淺的不同。

對女性朋友來說,自己一個人的性可以很浪漫,也可以很隨興,有時在泡澡、SPA時,只做愛撫全身的前半套就滿足了,也可以穿著性感睡衣、薰著芳香精油,在情調音樂中,從前戲做到後戲,高潮連連。

方法2 拿個枕頭

對於生性保守,深受禮教束縛的人來說,雙腿夾個枕頭用力摩大腿根部,這樣就很刺激了,在使用假陽具時,也可以枕頭墊在屁股下,這樣就可以變換插入陰道的刺激位置。

方法3 利用蓮蓬頭

用溫水衝擊外陰到陰唇,可以增加陰部的充血,增加性興奮,但是別直對著陰道口強力噴送,以免受傷和感染。

方法4買個人工「小弟弟」

對於一緊張就陰道痙攣無法性交的女性來說,練習自慰是治療的一環,最好是以不同的尺寸的假陽具,由小而大,讓陰道漸漸習慣假陽具在陰道壁上的旋轉抽送摩擦刺激,進而與真人建立正常的性生活。

方法5來顆跳蛋

造型像小型的滑鼠。將大小如鵪鶉蛋的「跳蛋」塞入陰道,再啟動連接線上的開關,跳蛋就會像打電報一樣在陰道裡彈來彈去,刺激方式有別於假陽具的旋轉抽送振動方式。

方法6聽卷叫床錄音帶

叫床錄音帶可以幫助自己釋放心理的緊繃,也可讓自慰的氛圍更有感覺喔!
關於女性自慰

一、體位與技巧
女性一般的自慰姿勢,不外是全身放鬆地躺在床上,身體感到舒服時,手自然會伸到自己的“花園”。
女性的自慰方式,不外是使用中指撫弄陰蒂、黃金的三角地帶,以及陰道口,也有人使用食指及中指和大姆指抓陰蒂,藉此獲得微微的快感。有時會以俯臥,坐著被靠牆的姿勢進行。

若把下半身緊貼在柔軟的床上,就會有一種不能言宣的快感,如果再把手指按在花園,壓一壓或揉一揉的話,將有如電影所描寫一般發出呻吟聲。再把腰部上下運動,扭動身子的話,就會進入真正的快感之境,以致流淚,淌口水,把緊張的情敘消除殆盡。而在沐浴時,全身放鬆,性欲就會急速的升高,到無法忍受的情況下就只有自慰了。爬樹時,大腿夾著樹幹的做法,與夾著枕頭自慰的道理是一樣的。另外一種比較具有真實感的自慰,乃是跨著“他”的大腿,有如騎馬般的運動腰部。

二、自慰時的注意事項

不要對自慰產生罪惡的念頭。
只要冷靜的想想,人類的性器為何而存在?把這個問題想通了,
再做性器所要求的事,如此就不致於產生罪惡感。正因從孩童時代,就做著合乎她年歲的自慰,性器才能成長,性感帶也能夠持續的被開發,藉此準備與真正的性器結合。是故,不必以正常的自慰為恥。
最重要的,是要在自慰時保持手部的清潔,只要養成此習慣,對健康及衛生方面都不會有壞處。

三、使用器具的場合

最近,成人玩具電有自慰用的小道具出售,這種小道具似乎比真正的性器還管用。不過這些道具都是以中年男女為物件,性經驗少的女孩還是少用為好。

過去,黃瓜、茄子、香腸、化妝瓶、陰莖模型等,都被當成自慰用的小具,只要保持清潔,這些東西都可幫你達成趣味十足的自慰。

但是,象電燈泡,溫度計、辣椒、掃把柄等最好別用(據說以前有一軍官的遺孀,為了貞潔而不肯改嫁,一天實在忍不住了,就用收音機的真空管來自慰,不過因管子破了而受傷送醫。後來蔣中正知道了,還表揚她為夫守寡的‘義行’),因為砸破了太危險,或者太刺激,也不衛生,容易造成其他疾病。

*專家的叮嚀:
1、保持衛生,減少陰道感染
自慰時應把手洗乾淨,指甲不要留太長,以避免感染。如果要把手指伸入陰道,也別忘了先取下手指上的戒指。

2、注意隱私及安全
最好找個私密的場所,例如是自己的房間、浴室等等,關掉手機及電話,避免被人打擾或撞見,生性緊張保守的人尤其要注意,以免留下心理陰影。

3、造成性幻想,自慰感受升級
許多女性看到裸男猛哥並不會有性慾,但被會羅曼史小說勾得心癢難搔;對於覺得罪惡、不敢去想、不知如何動手自慰的女性,羅曼史小說用愛情包裝性愛的文字描述,是性幻想的好材料,再怎麼生性閉鎖保守的女性,也容易接受羅曼史的引領,通往自慰的秘密花園!

4、應避免密集性地自慰或刺激陰蒂
女性朋友如果長期且經常地自慰或藉由性伴侶刺激陰蒂,則有可能會促使陰蒂逐漸肥大,一旦受到內褲或自行車坐墊的摩擦,則將容易遭受病毒、寄生蟲、細菌和其他微生物的侵入,引起出血、潰爛等疼痛症狀,進而影響到性生活的美滿,因此必須謹慎小心。

哇 好大膽的方法
怎麽是由男生分享的?

wow~~
好厉害的一贴。。。
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