懷孕期間得了憂鬱症，會讓患者、醫師陷入兩難，因擔心服用抗憂鬱藥，會影響胎兒健康，導致許多憂鬱孕婦拒絕服藥，但國外一項最新研究顯示，若孕婦的憂鬱症為輕至中度，則僅食用魚油、不必服藥，便能使憂鬱嚴重度減輕6成。
這項研究由中國醫藥大學附設醫院、台北醫學大學附設醫院等單位共同進行，臨床發現，孕期憂鬱症患者幾乎都不願服用抗憂鬱藥，但「此症若不妥善治療，易造成胎兒早產、出生體重過輕」，還可能致使產後憂鬱症。
合併服藥控制病情
以往研究發現，合併服用魚油膠囊與抗憂鬱藥，可改善憂鬱症狀，證實了魚油可作為憂鬱症輔助治療，該項研究便讓輕、中度的憂鬱孕婦吃魚油而不服藥，結果在4至6周後即可發現病情減輕約6成。研究已獲登於知名期刊《臨床精神醫學》。
部分輕、中度病人透過服用魚油，或接受心理治療，便可望控制病情，不一定都得吃藥，但建議「患者別因此自行停藥而只吃魚油」，須經專科醫師評估才好。