英國一份研究稱首次有鐵證表明，星期一是打工一族最常發牢騷的日子，特別是在早上，一般人平均花34分鐘埋怨，比其他日子的22分鐘多約時間。
周一成為“牢騷日”最普遍的原因是對新一周工作存有畏懼感，在周末過度狂歡吃喝，疲倦或需時間調整心情返回工作模式等。
研究由英國前列腺藥物“Flomax Relief”生產商進行，訪問了2000名成年人，當中三份之一稱最討厭星期一。
週一10大牢騷理由
1）擔心未來工作週
2）週一特別疲倦
3）已開始懷念週末
4）需時間重返工作狀態
5）剛過的週末挨夜
6）週末過度狂歡吃喝
7）過往數天已很忙碌
8）需追看電郵
9）週末花很多時間遊玩
10）週一常感不適