食物排毒:
我们每天所吃的食物都可能变成毒素堆积在体内,食物的毒素就会积存于肝脏内,而水溶性毒素则会沉积在肠道系统内。
所以,选择食物也要特别小心谨慎,否则都会食物中毒哦!
1.星心相印享瘦汤
材料:杨桃3300g,糖35g,红枣8个,山楂、乌梅3钱。
做法:把杨桃切成星状,加入药材,用1000cc水煮成约15分钟,之后加入糖搅拌。
作用:去油脂及减食欲,最适合于那些吃不饱的胖人吃。
2.玫瑰茉莉香茶
材料:玫瑰花18朵,茉莉花2匙,黄精5钱,枸杞 3钱,石 角斗 15钱,何首乌1 钱,
东洋参1钱。
做法:将所有的材料加入2000cc的水,煮1小时,再加入玫瑰花及茉莉花,待有香味,
即可饮用。
作用:排除毒素,滋养补气,美容养颜。
3.排毒果汁
材料:芦荟1段,苹果1粒,柠檬1 1/4粒,蜂蜜适量。
做法:将芦荟去皮,苹果去皮切片,放入果汁机打成汁。将柠檬榨成汁,搅入果汁,
加入蜂蜜,即可饮用。
作用:有净血。排毒、清肠的作用。