# 教孩子騎腳踏車　示範取代貼身陪伴 **URL:** \ **Category:** 脚踏车坊\ **Created:** [2006 年10 月 5 日 12:39 UTC](https://perak.org/t/%E6%95%99%E5%AD%A9%E5%AD%90%E9%A8%8E%E8%85%B3%E8%B8%8F%E8%BB%8A%E3%80%80%E7%A4%BA%E7%AF%84%E5%8F%96%E4%BB%A3%E8%B2%BC%E8%BA%AB%E9%99%AA%E4%BC%B4/63532 "2006-10-05T12:39:50Z")\ **Posts on this page:** 4\ **Page:** 1
作者： ![john790515](https://perak.org/letter_avatar_proxy/v4/letter/j/2bfe46/32.png) [@john790515](https://perak.org/u/john790515)\ 发布日期： [2006 年10 月 5 日 12:39 UTC](https://perak.org/t/%E6%95%99%E5%AD%A9%E5%AD%90%E9%A8%8E%E8%85%B3%E8%B8%8F%E8%BB%8A%E3%80%80%E7%A4%BA%E7%AF%84%E5%8F%96%E4%BB%A3%E8%B2%BC%E8%BA%AB%E9%99%AA%E4%BC%B4/63532/1 "2006-10-05T12:39:50Z")
學習步驟 戴上安全帽，選好腳踏車之後，就要開始按照下列步驟循序漸進的學習，架車、取車是基本動作，接下來依序是牽車、擺頭、煞車、滑行、平衡。 1.架車 雙手分別置於把手，一手按緊煞車，眼睛看著腳踏車支架處，右腳後舉將支架往下推到底。 2.取車 雙手依然置於把手，一手按緊煞車，眼睛看腳踏車支架處，右腳後舉將支架往上推到底。 3.牽車 可先將腳踏墊卸下，以免牽車時腳會卡到，牽車時，除大拇指外4指都應放在煞車鍵上。 雙手握住把手牽車走，車輪與地面保持90度，讓車輪維持直線行進，應將目光看向前方5台腳踏車的距離，眼睛直視前方。 4.擺頭 擺頭是用雙手左右搖晃龍頭，搖晃幅度約45度，後輪依然要保持直線行進，訓練孩子掌握龍頭。 5.煞車 由家長示範，讓孩子了解前煞、後煞的不同，並解釋緊急煞車時，若是先按前煞可能會造成翻車的情形。 6.滑行 坐上座墊，兩腳著地齊往後蹬，不可兩腳交替蹬，易因重心偏移而使車身不穩，雙腳往後蹬時，上半身要挺直，不可前傾、後仰，若可以雙腳離地滑行5公尺，或是雙腳離地5秒鐘，就可裝上腳踏板。 7.平衡 裝上腳踏板後，眼睛看前方，繼續練習滑行，剛開始腳會找不到腳踏板，孩子會盯著腳踏板以至於危險，要教孩子用腳去摸索腳踏板的位置，如果孩子不適應，可先將腳踏板調整至如圖位置，孩子比較好踩。 學前須知 戴上安全帽 腳踏車專用安全帽是必備物品，與機車安全帽相比，特色是重量輕、通風，還可減少風阻。 戴腳踏車專用的安全帽時，記得鈍的一端在前，尖的一端在後。 側邊扣環調整至耳朵下，使安全帽不會晃動，下巴處的扣環在扣上後，仍有一根手指的空間。 正面的安全帽帽沿，應在眉毛上方，或是對齊眉毛的高度，不宜太高，以免安全帽容易掉落。 選擇腳踏車 不必買價格太貴的腳踏車，也不必在功能、用途上特別考量，因為學會了才需要購買性能佳、符合功能需求的腳踏車。初學者選擇腳踏車時，一定要試騎，才會找到適合自己身高的腳踏車，因此不建議家長自行至賣場選購，應帶孩子一同前往挑選。 跨坐上座墊後，兩腳跟必須完全著地，膝蓋可略為彎曲。把手寬度與肩膀同寬，兩手自然的擺放。 車架長度不宜過長，如越野車，車架太長騎時身體會前傾，造成手臂壓力過大，手的虎口處也容易磨破，車架長度以試坐舒服為主。 家長須知 ★年齡愈長，學習腳踏車愈困難，建議國小3年級就可開始學習騎腳踏車。 ★家長應在旁觀察或以示範動作教導，不要干預孩子學習，否則會讓孩子養成依賴心。 ★家長不要在後面幫忙扶車，甚至大叫：「我要放手囉！」此舉往往會讓孩子更加緊張。 ★因技術不熟練，巷弄裡又有很多忽然竄出的機車，所以不要在巷弄裡學騎腳踏車。 ★建議在河濱公園學習騎腳踏車，不僅場地寬廣安全，部分河濱公園還有出租各種腳踏車的服務，家長可帶1個扳手，學習前先將腳踏板拆掉，用畢再裝回去。 ★有些孩子初學腳踏車時，容易緊張施力不當而磨破皮膚，家長可幫孩子準備短指手套，既不影響腳踏車的操作，又可避免皮膚磨破。 專家說 選購腳踏車時，最好前方有照明燈，後要有警示燈，夜間騎車也比較安全，車子後面單單只用反光片的效果比較不足。 ---
作者： ![mango236](https://perak.org/letter_avatar_proxy/v4/letter/m/54ee81/32.png) [@mango236](https://perak.org/u/mango236)\ 发布日期： [2006 年10 月 5 日 12:49 UTC](https://perak.org/t/%E6%95%99%E5%AD%A9%E5%AD%90%E9%A8%8E%E8%85%B3%E8%B8%8F%E8%BB%8A%E3%80%80%E7%A4%BA%E7%AF%84%E5%8F%96%E4%BB%A3%E8%B2%BC%E8%BA%AB%E9%99%AA%E4%BC%B4/63532/2 "2006-10-05T12:49:27Z")
THX 4 SHARING!! ---
作者： ![giantlee1990](https://perak.org/letter_avatar_proxy/v4/letter/g/91b2a8/32.png) [@giantlee1990](https://perak.org/u/giantlee1990)\ 发布日期： [2006 年11 月 26 日 16:50 UTC](https://perak.org/t/%E6%95%99%E5%AD%A9%E5%AD%90%E9%A8%8E%E8%85%B3%E8%B8%8F%E8%BB%8A%E3%80%80%E7%A4%BA%E7%AF%84%E5%8F%96%E4%BB%A3%E8%B2%BC%E8%BA%AB%E9%99%AA%E4%BC%B4/63532/3 "2006-11-26T16:50:49Z")
很有道理！！！ ---
作者： ![project-r](https://perak.org/letter_avatar_proxy/v4/letter/p/cc9497/32.png) [@project-r](https://perak.org/u/project-r)\ 发布日期： [2009 年5 月 5 日 16:35 UTC](https://perak.org/t/%E6%95%99%E5%AD%A9%E5%AD%90%E9%A8%8E%E8%85%B3%E8%B8%8F%E8%BB%8A%E3%80%80%E7%A4%BA%E7%AF%84%E5%8F%96%E4%BB%A3%E8%B2%BC%E8%BA%AB%E9%99%AA%E4%BC%B4/63532/4 "2009-05-05T16:35:41Z")
nice infor…