柔道~日本之武艺『综合资料』

柔道简介

柔道历史

柔道是於1882年由嘉纳治五郎始创。 嘉纳治五郎研究日本的古武术柔术, 经过改良后发展出现代的柔道。

他删除和修改部分柔术技巧, 以提高用力的效率, 达至胜利的同时避免对对手造成伤害。 於1964年男子柔道成为奥运会正式的比赛项目, 而於1992年奥运会加入女子柔道为比赛项目。

“柔” 的意思是不以力量对抗对手的力量, 而是利用对方的力量以成为自己的优势。 “道” 所指的不只是方法或技巧, 也包括对精神上的修炼以培养出良好的品格。

“柔道是以有效的使用肉体和精神的力量为目标。 透过攻守时精神和肉体的训练以明白生命的意义。 令自己成为一个人-一个对社会有贡献的人。”-嘉纳治五郎

柔道的其中一个要点是”以柔制刚”。 以力制力并不是柔道, 根本没有使用到技巧。 柔道是学习技巧以使用比对方小的力量摔倒对手, 使用力学的原理把对手的力量引为己用。

柔道的另一个要旨是“精力善用”, 意思即最有效的运用精神和肉体的力量。 要达到这一点, 就必须从练习中学习发现机会和把握机会。

柔道基本上分为投技(nage-waza)、 寝技(Ne-waza)和当身技(Atemi Waza)。

柔道等级

柔道的级数是以腰带的颜色区分, 柔道创立初时腰带只分黑和白两种颜色。 随着柔道的发展, 表示级数的腰带颜色也增加了。 不同地区所使用的色带制度也可能有不同。

普遍上是白色(初学者)、 黄色、 青色、 蓝色、 红色、 褐色、 黑色。

i think it’s not available in Perak, right?

引用第1楼msa0011ex于2007-05-06 05:07 AM发表的 :
i think it’s not available in Perak, right?

Kuala Kangsar 有哦。。。

去youtube找找看,会有很多视频教学

请问一下,怡保有吗?我找了好九都找不到!!
有的话 可以告诉我吗? 谢谢