點 解 楷x 「 俾 鬼 笮 」 ？ 醫 學 上 有 無 正 式 稱 呼 ？
A ： 「 俾 鬼 笮 」 正 式 醫 學 名 稱 為 「 睡 眠 癱 瘓 」（Sleep Paralysis） ， 這 是 一 種 睡 眠 現 象 ， 有 些 人 在 睡 眠 中 發 噩 夢 ， 出 現 如 被 人 追 殺 等 恐 怖 場 面 ， 人 好 像 醒 了 ，但 由 於 肌 肉 仍 未 甦 醒 ，往 往 令 人 全 身 肌 肉 動 彈 不 得 ，想 郁 都 郁 唔 到 ， 使 人 十 分 惶 恐 。
Q ： 有 人 身 處 外 地 酒 店 度 宿 時 常 有 「 俾 鬼 笮 」 經 驗 ，究 竟 點 解 ？
A ： 「 俾 鬼 笮 」 通 常 是 因 為 焦 慮 、 緊 張 、 抑 鬱 而 產 生 ，有 些 人 身 處 異 鄉 楷x 害 怕 撞 鬼 、 又 或 不 習 慣 陌 生 的 床 鋪 等 ，都 楷x 影 響 睡 眠 狀 態 而 出 現 這 種 生 理 現 象 。
Q ： 「 俾 鬼 笮 」 需 唔 需 要 醫 治 ？ 有 咩 方 法 治 療 呢？
A ： 一 般 來 說 ， 若 果 「 俾 鬼 笮 」 的 次 數 不 多 ， 對 個 人 生 活 也 沒 有 影 響 的 話 ， 大 多 不 用 理 楷x ， 不 過 ， 若 發 覺 「 俾 鬼 笮 」 的 次 數 頻 密 之 餘 ， 又 如 令 患 者 晚 晚 睡 眠 前 都 感 到 驚 慌 、 事 後 覺 得 好 辛 苦 的 話 ， 便 有 需 要 治 理 。
最 重 要 是 找 到 源 頭 ， 了 解 問 題 徵 結 並 解 決 它 ， 此 外 ，服 用 適 量 藥 物 如 安 眠 藥 、 鎮 定 劑 及 抗 抑 鬱 素 都 有 幫 助 。
Q ： 當 「 俾 鬼 笮 」 時 ， 可 以 怎 樣 做 來 減 輕 驚 惶 的 狀 態 呢？
A ： 當 「 俾 鬼 笮 」 時 ， 全 身 自 主 肌 肉 楷x 不 能 郁 動 ， 但 呼 吸 肌 肉 則 不 受 影 響 ， 若 想 「 俾 鬼 笮 」 快 些 消 失 ， 不 妨 深 呼 吸 數 次 ， 有 助 加 快 甦 醒 ， 減 輕 驚 惶 程 度 。 相 反 ， 若 果 愈 掙 扎 ， 只 楷x 令 人 覺 得 愈 惶 恐 ， 身 體 愈 僵 硬 。