据香港娱乐媒体透露,胡杏儿之所以能像充气人般地随意掌控体重,是有高人指点,给她开出一份绝对有效的极速瘦身餐单,使肥杏在极其残忍的饮食条件下“饿”出曲线。
速瘦第一周
早餐:1块西瓜或1只蕃茄+100g白烩生菜+麦片1碗+无糖饮品
午餐:3块西瓜或1只蕃茄+1只白烩蛋白或80g白烩鱼肉/鸡肉+水或无糖饮品
晚餐:1块西瓜或只蕃茄+100g白烩青瓜+水
速瘦第二周
早餐:1块西瓜或1只蕃 茄+100g白烩生菜+无糖饮品
午餐:1只白烩蛋白或80g白烩鱼肉/鸡肉+水或无糖饮品
晚餐:1块西瓜或1只蕃茄+100g白烩青瓜+水
速瘦第三周
早餐:100g白烩生菜+无糖饮品
午餐:1只白烩蛋白+水
晚餐:100g白烩青瓜+水
睡前快速瘦身餐
自从参演《肥田喜事》后,胡杏儿的胃口就一直很好,加上剧情需要,肥杏更是无所顾忌地尽享 美食。等公司要求她减肥,饭量颇大的肥杏,怎么可能一下子戒口?所以,纤体公司专门给她加了睡前辅助餐,不至于让她饿得太难受。
具体方法:
全脂高钙酸奶配红酒,可以提高代谢率,有利于燃烧脂肪。只要3餐正常吃,在睡前30分钟内,吃1杯酸奶或50g乳酪,再喝1杯50-100c.c.的红酒,3周可瘦7公斤。