一到大热天，氣溫平均達三十多度，甫一離開冷氣地方，便大汗淋漓，絕不好受。但更要命是當你身處在人多擠迫的環境時，忽然嗅到一股中人欲嘔的狐臭，實在難受。雖然，臭狐對身體健康並沒有甚麼影響，卻嚴重影響正常的社交生活，若你也身受狐臭的困擾，就得多注意個人卫生，如問題嚴重的話，就要盡早求醫。
多蔬果少煎炸可舒緩
根據中醫師表示，狐臭即是體臭，人體發出氣味是正常，每個人也有其獨特的氣味，而引起體臭的主要原因是出汗，身體不斷通過汗腺將水分排到皮膚表面。但汗液本身其實是沒有氣味，而且多能迅速蒸發，故造成體臭的並不是汗液，而是寄生於其中的細菌，特別是較難蒸發的某些身體部位，如腋窩、腹股溝和腳部，細菌就更易積聚。汗水經細菌分解後，就會產生異味，俗稱狐臭。
整形外科醫生則補充，遇上狐臭問題的人，多受遺傳的影響，腋下汗腺過於發達所致，而神經線容易受刺激的人士，亦會出現分泌過多的情況，所以比常人容易遇上狐臭問題。
在預防及解決狐臭問題方面，中西醫方面則略有不同，中醫師表示，經常洗澡，保持清潔，是消除狐臭的最佳辦法。另外多吃生果蔬菜，多飲水等，保持大小便暢通，少食煎炸及油膩食物，也對狐臭的問題有好處。若情況仍然嚴重的話，可服用一些調理狐臭的藥湯，對病者也會有幫助。
肉毒桿菌注腋下 減汗水
從西醫的角度來看，醫生指出要根治狐臭的問題，可以在局部麻醉下，進行汗腺切除手術，將腋下皮層下的汗腺及頂泌腺切除。傳統的切除方法，是在腋下開一個吋半至兩吋長的傷口，將汗腺剪掉。而現在則可採取微創方法，以骨科常用的旋轉電刮刀，將汗腺刮除，而傷口也僅有四毫米而已，由於腋下排汗只佔身體總排汗的1%至2%，所以即使進行切除手術，對身體健康也不會有影響。另外，若果患者真的不願意進行切除汗腺手術的話，也可以選擇注射肉毒桿菌素，只要將肉毒桿菌素注射在腋毛的真皮內就可以了，注射後汗水會逐漸減少，一次注射的效力約可維持半年左右。