23歲的亦瑤寫了一封長信給我。她說自己的初戀應該是世界上最慘的初戀。
亦瑤有個好朋友小菁，是她從高中以來的死黨。亦瑤家教嚴格，在這以前，連初戀都沒發生。小菁很熱心，把自己的「拜把兄弟」大成介紹給亦瑤。
好友染指自己男友
小菁已有男友。她說大成人很溫和，一直把她當妹妹看待。幾次出來聊天，亦瑤和大成相談甚歡，漸漸的，大成變成亦瑤的初戀情人。
亦瑤常跟小菁聊到和大成相處的種種，甚至，在她與大成鬧不愉快時，小菁也是完美的使者，幫他們化解疑難。亦瑤還曾與大成、小菁和她男友一起開車環島，4個人出遊，為她帶來了美好回憶。
然而，就在她認為自己感情已經固定下來的半年後，亦瑤的生日當天，慘劇發生。
當天，大成大概也忘了是亦瑤生日吧。亦瑤是個體貼的女生，對於此事並不在意，甚至還自己帶了一個小小的生日蛋糕，到大成的住處，想要和他一起過生日。
亦瑤在百貨公司工作，下班時已經10點多了。輕輕推開門，她看到一幕不該看的畫面：床上是小菁和大成，都沒穿衣服，一場「現在進行式」的慘劇就在她眼前發生。
他們也看到她了。她狂奔而出，沒有人追出來，甚至過了3天，大成也沒有打電話來解釋。
友情愛情一念之間
每天以淚洗面的亦瑤看過醫生，醫生說她是憂鬱症。亦瑤最不能諒解的是，明明是小菁將大成介紹給自己的，為什麼她又要來和大成在一起？
異性友情和愛情之間的界線，有時是很模糊的。從親密友情轉成激情，有時候只是一念之間。只是那一瞬之間，被亦瑤看見了。
一念之間，對於不該發生感情的兩個人而言，只是生命中的偶然。但是對於無辜的受害者而言，是一輩子都難以忘記的殘酷畫面。忘不掉，也只能強迫將它洗掉了。