口臭惹人厭，很多人會用口香糖、漱口水來壓抑口臭，昨也有廠商推出益生菌口含錠，藉由降低口腔病原菌來減少口臭。但牙醫師提醒，牙周病等口腔疾病或因感染胃幽門桿菌而有胃炎，都會引發口臭，應先找醫師診斷治療，確實治好疾病才能根治口臭。
嚼口香糖致牙齒痛
現代人常因臭豆腐、麻辣鍋等食物或抽菸、喝咖啡而導致口氣不佳，最常見的方法就是使用口香糖、漱口水使口氣清新，但這些東西對因蛀牙、牙周病等口腔衛生問題引發的口臭並無益處，益生菌口含錠經實驗證實，能降低牙周病患口腔病原菌數量，藉此減少口臭。
四十歲陳先生半年前發現口氣變差，為掩飾口臭而開始嚼口香糖，每天嚼掉一、兩包，嚼到顎關節發炎、牙齒痛，就醫才發現是牙周病，治好牙周病後才擺脫口臭。
吃蒜後宜刷牙除渣
臨床最常見口臭原因，是口腔不衛生導致的牙齦炎、牙周病，另如消化、呼吸系統等疾病都可能導致口臭，口香糖、益生菌口含錠等僅有短暫芳香效果，或只對牙周病等特定病患才有抑菌效果，建議仍應找專科醫師診斷。至於口腔健康者若因吃了大蒜、洋蔥等食物而有口臭，也應先刷牙去除食物殘渣，再嚼口香糖或用漱口水，效果較好。
預防口臭要點
◎早晚以正確方式刷牙，並以牙線清潔齒縫
◎每半年定期找牙醫清除牙結石、檢查口腔
◎因罹患胃幽門桿菌等消化道疾病而有口臭者，應找胃腸科醫師治療
◎若因呼吸道系統疾病而有口臭者，應該盡速找專科醫師診斷治療
◎食用臭豆腐、大蒜、韭菜等食物後，應先刷牙再使用口腔芳香劑
