看完电视后能立即睡觉吗?

看完电视后能立即睡觉吗?
随着人们生活水平的不断提高,电视机在城乡家庭已得到普及,电视节目丰富了人们的文化生活,增加了人们的精神食粮,看电视已成为许多人日常生活中不可缺少的重要组成部分。但看电视须讲究卫生,看完电视后切勿立即睡觉。

电视机开启后,机内电子流对荧光屏不断轰击,荧光屏表面会产生静电荷。静电荷对荧光屏周围微生物和变态粒子的灰尘有吸附作用,离荧光屏太近或看电视过久,这些灰尘就会附在人的皮肤上导致皮肤病。因此,看完电视后,应开窗通风,最好洗脸和手,保持皮肤的清洁卫生,然后休息一会再去睡觉。

看电视时,久坐对人们的身体也不利。一方面,静坐时间过长,特别是老年人,由于血液循环较差,会使下肢静脉受到压迫,血液循环不畅,严重时可出现类似坐骨神经痛的症状,如下肢麻木、酸胀、疼痛、浮肿,甚至出现小腿肌肉强直性痉挛等。因此,看完电视后,应到室外或在室内活动片刻后,再上床睡觉,这样有利于血液循环,防止下肢静脉受阻,避免形成下肢静脉栓塞。

另外,患有强直性脊椎炎、坐骨神经痛等疾病的人,不宜长时间看电视,以免加重病情,影响睡眠。观看完紧张、刺激节目后,也不宜立即上床睡觉。这样由于兴奋没有平息

我会多多留意的哦!!!

原来是要这样的哦。。。

我们都要多加留意哦~!

原来是这样哦。。。以后会多注意的。。。