簡單動作能測體能 握手有力者或長壽

英國科學家的研究得出結論,握手有力的人很有可能會更長命。

醫藥研究理事會終身健康與老齡化小組發現,老年人若仍然可以有力地握手和快步走動,極有可能比無法這么做的老年人長命。

他們發現,一些簡單的動作如握手、步行、從椅子上站起來和單腳平衡,就能判斷老人家的體能。

小組的庫珀說:“這些判斷用在以人口為基礎的研究已有很長的時間。他們可能是未來身體健康狀態的有效指標。”

庫珀說,醫學界還須要進行更多研究,以確定這種判斷能否被廣泛採用作為篩檢病人的標準。

他們研究了數萬個年過60的年長者,進而發現,握手無力者的死亡率比握手有力者高出67%;步履緩慢者的死亡率是快步者的三倍;從椅子上起身較慢的人,死亡率是較快者的兩倍。