在考季中，許多考生因常常用腦過度，及考試壓力下，容易使人精神倦怠，頭暈頭重，加上夏季炎熱，考生常常被烤過頭，未達理想成績，因此，醫師提供3道藥膳，媽媽們可為孩子來健腦醒腦、寧心益智、消暑氣，才能考出好成績。另外还提醒考生們該注意事項：
1. 營養均衡，不偏食，飲食以易消化食品為主。
2. 三餐定時，早餐一定要吃。
3. 每天至少要喝1500cc的水，以維持良好的新陳代謝。
4. 定期或定時的安排運動時間。
5. 忌諱考前熬夜。
6. 考試當天儘量避免外食。
7. 儘量穿著寬鬆，容易吸汗的衣服。
元氣補腦雞
◎材料：黃耆、西洋參、天麻、玉竹各2錢、枸杞１錢、紅棗6個、雞腿1隻。
◎作法：將上述藥材全部放入電鍋，外鍋1杯水，煮熟即可。也可隨意加少許鹽調味。
◎功效：增智健腦，增加腦部含氧量，增強體能，唸書不易疲勞。
養心安神粥
◎材料：小米、大百合、龍眼肉各1兩、酸棗仁3錢、枸杞１錢。
◎作法：酸棗仁先煮汁，再取酸棗仁藥汁並將所有材料煮成稀飯，煮熟後也可加少許冰糖調味。
◎功效：治療心神不安、容易緊張、失眠。
紅棗銀耳湯
◎材料：白木耳100公克、蓮子50公克、紅棗10個、冰糖50公克、桂花醬5公克。
◎作法：先將白木耳浸泡半天軟化後，與蓮子一同放入電鍋燉煮熟後，加入冰糖及桂花醬，稍冰涼食用較佳，才有消暑作用。
◎功效：消暑生津、補虛止渴作用。