自慰的副作用 和 如何改善自慰的副作用

這是一件認知上的問題,有些人從周圍的資訊傳遞給他錯誤的訊息,告訴他自慰 是骯髒的、丟臉的、不可告人的事,每當自慰完畢後,心裡總產生很強烈的罪惡 感,認為自己怎麼會做出這種事,可是到的下一次生理需求高漲時,又再次自 慰,也再一次產生更強烈的罪惡感。這樣的自慰行為不但對身體沒有幫助,而且 還對身心傷害非常大,當務之急,就是重新認識並建立自慰的正確觀念。

1。沈溺在自慰的世界不可自拔
有些熱血澎湃的年輕人,小腦袋瓜裡總是忍受不住自慰帶來的快感所呼喚,時時刻刻惦念這銷魂蝕骨的感覺,只要一有時間就把小弟弟拖出來猛打,一天數次, 花了大半的心思及精神在這上面,完全影響了正常的生活作息,就像喝酒一樣, 適當的飲酒,有助於體內的循環,並且可以細細品味飲酒的樂趣,但是過量的酗酒,不但破壞的對酒的味覺,且將會對身體造成無可禰補的遺憾。 大好的人生,卻因為過份沈迷於自慰的世界而變得生活秩序大亂,況且過度 的縱慾對健康殘害非常大,原本因為自慰所帶來的快感,會漸漸被疾病、空虛所取代,這就失去了自慰原來的意義了,自慰是為了點綴我們生活的情趣,若是因此而使我們的生活陷入混亂,那還不如不要的好。

2。常常會想這方面的事
有些人容易受外界影響,尤其是像自慰這等這麼有趣的事,腦子裡總是想自慰時高潮的感受,想著自慰時幻想的場景及人物,洗澡也想,走路也想,看書也想,已經想到走火入魔的地步了,這樣子不僅打亂了原有的生活步調,也無法專心在 學業或工作上。 若是長期這樣下去,慾念在心中不停的擴大,萬一有一天調適不良,很有可能 會犯下無法禰補的錯誤,很多強姦犯都是因為心裡的調適出現異常才犯下大錯,所以當你出現上述的情形,千萬得找個要好的朋友或心理醫生談一談,並且想辦法分散注意力,從事其它有益身心的活動,再次強調,自慰只是生活的一小部 分,不是一大部分,更不是全部,切記啊!

3。過度自慰造成身體的傷害
各位看倌可以發現作者一直強調自慰的副作用,希望每個人看了這本書後,都能充分享受自慰帶來的樂趣,也能避免因錯誤的自慰觀念及行為而產生不良的影響。而過度的自慰容易造成心裡的偏差外,對身體傷害也是非常大,除了前面所提的會造成腎虧外,時間一久也會引起肝臟機能的障礙,病痛將如影隨形伴隨在 左右,會出現如足膝酸軟、口乾舌燥、腰酸背痛、時常失眠、早洩、陽痿 . . . 等 等一種或數種症狀。 萬一出現這些症狀時,也不必太驚慌。首先停止一切性的活動,當然包括自慰,然後到醫院就診,是看中醫而不是看西醫,因為西醫沒有腎虧這個名詞,所以沒辦法治療,在治療期間千萬得禁慾,不然的話就如同大水缸補水,如果水缸下方破個洞,上面再怎麼補都會從下面慢慢漏光。等到腎臟機能復原後,再恢復 性活動,不過一切以重質不重量,省吃儉用為原則。

4。不潔的自慰方式導致尿道發炎
有些人喜歡用特別的方式自慰,包括使用不乾淨的東西自慰或是用東西伸進尿道裡,這些行為很容易引起尿道發炎,進而引發更嚴重的泌尿系統疾病。所以當你發現小便會有疼痛感,尿道孔紅腫,或是小便出現血絲,就必須採取相關的應變措施。

如果只有單純的尿道發炎引起的小便疼痛感,可以利用一些利尿的物品來增加排尿的次數,因為尿液有抑制發炎的作用,利用人體本身的自愈能力使的尿道發炎的現象復原。這時最簡單也方便的就是利用身邊現有的食物,有些食物有利尿的效果,像是在夏天,最好的利尿食品就是西瓜,不僅利尿還可以清暑氣。其它 時節可以用冬瓜湯、麥茶、來替代。有人問:可以喝啤酒嗎?每次喝啤酒總是一 直跑廁所。最好不要用啤酒,喝啤酒雖然會幫助利尿,但啤酒帶有濕氣,有時反而會使的發炎情況更為嚴重。當你發現尿道出口紅腫疼痛以及小便帶有血絲時,這時可能除了尿道發炎還兼有其它細菌感染或是尿道破損,並且嚴重影響小便時,就應該馬上就醫,請醫生做詳細的診斷,千萬不要覺得不好意思而延誤就醫的時間,以免拖延太久而又併發其它症狀,到時就後悔莫及了。

5。自慰與腦神經衰弱的關係
腦神經衰弱是一件非常麻煩且痛苦的事,不但影響正常的記憶能力及思考能力,更困擾人的是患有腦經衰弱的人通常不容易入睡,每次睡前總是要翻來覆去折騰一番才能入睡,這種精神以及肉體上的痛苦非親身體驗是不能瞭解的。患有精神衰的原因有很多,其中縱慾過度與用腦過量是佔大多數的部分,縱慾過度會影響腎臟機能的衰退。根據中醫的理論,腦腎同源,當腎臟機能減退到一定程度時,就會影響大腦正常的活動,而出現機能亢奮的現象,形成腦神經衰弱的症狀。 當你發現記憶能力突然減退很多,或是腦袋總是一直在想東西,一段歌詞、一 個影像、一件往事等,一直重複無法停止下來,連睡覺的時候也是這樣,那麼恭喜你,得到難纏且痛苦但是不會死人的神經衰弱症,不過也不必過份擔心,只 按照方法去治療,這個疾病是可以根治的。

6。自慰會導致腰酸背痛
縱慾過度引起的腎虧除了會造成神經衰弱外,另一個惱人困擾的症狀就是腳酸、腰酸、背痛。腎臟在人體的部位正是在肚擠與腰的中間,所以當腎臟出現問題時最先反映在人體的部位就是腰,大部分的腰酸背痛有百分之六十都是腎虧影響 的,百分之三十是跌打損傷造成的,另外的百分之十則是其它因素形成的,所以 當你容易出現腳酸,且不耐久站,或是腰、背隱隱作痛時,首先就要判斷是不是腎虧造成的。

腎虧造成的腰酸背痛是跟生活起居有很大的關係,當你充分休息精神狀態良好時,腰酸的症狀會減輕甚至消失。而在體力透支身體疲憊時,腰酸的症狀就會加劇。跌打損傷的腰痛,成因是瘀血阻塞經絡,所以酸痛則會持續不斷,不會有減 輕的現象,可以由此點來判斷造成腰酸的原因。

转发中国性学网。

如何改善自慰的副作用
在自慰之前,首先必須建立正確的觀念,才不致對心裡產生不良的影響,自慰其實就是人類正常的生理行為,就像大腸和膀胱,當這兩個器官裝不下時就要排掉,喉嚨感覺有痰時要把它吐掉,有鼻涕時要把它擤掉。當我們慾望高漲而沒有管道發洩時,自己做手工把它排掉,這是天經地義的事,絕大多數的人都是用這種方式來解決的,既然如此,還有什麼好可恥、不好意思的,這還不是受到那些自命清高的人士的影響,在那大談道德規矩,誤導的許多人的觀念,認為自慰是有違社會風氣。這完全是他們要裝聖賢,不用理他們,也不信他們私底下都不自慰,這個章節是要幫大家建立一個正確的觀念,自慰是人體正常的行為活動,適時的自慰有助於抒發身心累積的慾望,並且促進新陳代謝,增加生活情趣,並能從自慰過程中學習性技巧,有助於婚後的兩性生活。有了這層認識後,以後自慰再也不用問心有愧了。

1。自慰後的保養
有時自慰過後會出現生理上的不適,例如射精完後會覺的小便不順暢,或是小便時覺得尿道有輕微的疼痛,這種情形大多是因為自慰時間過長,海綿體充血的時間過久,造成陰莖相關肌肉的疲勞所致,只要休息一段時間這種現象便會自動痊癒,或者是可以喝一些幫助利尿的飲料,例如西瓜汁、冬瓜汁、啤酒等來改善排尿不順暢的情形。

另一種情形是自慰過程摩擦太過激烈,輕微者可能在洗澡時對肥皂有刺痛的感覺,那表示陰莖外皮已經有肉眼看不見的破皮,比較嚴重者甚至可以看見傷口,這時應以普通傷口處理,擦些面速力達母之類的藥膏,並且保持陰莖的乾爽,在傷口還沒痊癒前避免再次自慰或其它的性活動,以免感染到其它的病毒,導致更嚴重的傷害。

平時的飲食中,多食用蓮子、芡實、山藥等,對延長射精時間有相當幫助。食 用桑椹、黑豆、黑芝麻、以及其它黑色的穀類對腎臟機能恢復有保養的作用,還有預防白頭髮的功效,這些食物在生活周遭可以很輕易的取得,花點心思把它融入生活的飲食菜單中,相信在無形中對你的性生活提供不小的貢獻。

2。多從事戶外活動
想要保有高品質的自慰,就必須擁有健康的身體和強健的體魄才能達成,若是一天到晚身體虛弱、體力不繼,這樣子的自慰過程一定是草草結束,自慰過後渾身疲憊,做什麼都提不起勁,結果是更多的疾病和痛楚纏身。 多從事戶外活動不僅有助培養強健的體魄,還可以分散過度專注於自慰這檔事上,例如登山活動、釣魚、游泳、露營、打球等,多嘗試不同的活動,體驗不同的樂趣,才不會被一特定的感覺束縛住,而無法自拔,總之養成固定的休閒活 動,對身體健康和培養健全的人格有相當大的幫助,也才能享受自慰帶來的樂趣。

3。培養自己的興趣
除了參加上述的活動外,另外可以培養自己的興趣專長,像是調酒、園藝、中醫、電腦、跳舞、音樂、運動等等,藉由學習的過程中所投入的心思來分散自慰的注意力,順便可以學的一技之長,平時可以打發時間,培養自信,需要時又可以作為轉職的本錢。 當某人陷入經常性自慰的情境而無法自拔時,分散注意力是最容易改善上述的 狀況,參與活動、培養興趣、忘情工作都是很好的方法。總而言之,想要有良好的自慰品質,就必須控制自慰次數的量,而提高自慰快感的質。所以學習控制自慰次數的方法就與學習自慰的技巧同等重要了。

4。自慰造成的早洩與陽痿的治療方法
再次強調,千萬不要相信射精對腎臟沒有影響,每射一次精就會增加腎臟的負擔,若是讓腎臟長期處於疲憊的狀態時,那麼腎臟就會出現虧損而產生一些病症,當虧損到達某一程度時,就會出現男人最不想得到的症狀-早洩及陽痿。雖然不會對生命造成任何的影響,但是肉體上的缺憾以及精神上所承擔的壓力,身心所成受的痛苦實非正常人所能瞭解,平時就要好好照顧你的腎臟,不要等到真的腎虧後才在那裡懊惱悔恨。偶而的早洩或是陽痿,有可能是因為身體太過疲勞或是心情太過緊張導致, 這些情形造成的陽痿及早洩只要充分的休息以及心情適當的調適後,就會恢復正常。如果是長期出現早洩及陽痿的症狀,這就是腎臟出現虧損的實質器官病變, 這時就必須趕快就醫。

那麼就竟是應該看中醫還是看西醫呢?依筆者的建議是去看中醫,因為西醫沒有腎虧這個名詞,也沒有相關的門診,這種病況大都被歸納為心理因素或海綿體充血出現異常,沒有直接對腎臟進行調養,所以相對的對治療效果沒有那麼的明顯。而中醫早在幾千年前及做過無數的臨床試驗,歸納出腎虧對人體機能的影響, 並有一套相當完整的治療方法,只要透過正規的治療,除了陽痿及早洩的情形能改善,其他的病症像腰酸背痛、口乾舌燥、神經衰弱、失眠等都能因為腎臟機能的恢復而消失,恢復你往日的雄風指日可待。

想了解!!!

那么多副作用, 还有那么多人做。。。??

会发生这么多事情????

谢谢分享!

我要看看。。
謝謝分享。。

let me have a look

let mi see see

只知道自慰后血液倒流时马上昏睡!!
失眠时可以try… try wo!!!

偶尔是没事的!!!!!!!!!!

下面是引用h2o于2006-02-09 02:04 AM发表的如何改善自慰的副作用:
此处是被引用的隐藏贴

SSSSSSSSSSSS

如果没有太过沉迷是没有害的。

thk…

SEE~SEE~

se see

let me know~!

我要看看。。

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this 1 must know oh

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