愛自己，是這幾年來很盛行的觀念了！例如：為兒女、丈夫忙到沒有時間好好保養自己的家庭主婦，我們會對她說：「你要多愛自己一點！」是心疼她，也是鼓勵她。又如：碰到不知好好珍惜生命、沉溺於夜店玩樂到不可自拔的年輕人，我們對他說：「你要多愛自己一點！」是給他的期許，也有鞭策的意義。
但是，最近我的一位私交甚篤的女性朋友，她很疑惑地跟我討論了這個問題。因為，她的男朋友突然語重心長地寫了一封電子郵件對她說：「妳要多愛自己一點！」她不懂這是什麼意思？
在此之前，他們曾經為了相處的問題，有過很深度的溝通，雖然還不到吵架的地步，但也相去不遠了。主要的問題是，她希望他能專注而單純地經營這段感情，不要和他那些已經分手的女友、以及過去曾曖昧的網友繼續糾纏不清。他的回應仍堅持在於清白的辯解，說他和那些女人只是純粹的朋友關係，要她不必時時擔心、處處設防，而她卻依然鑽牛角尖。
愛別人可能更困難
未能如願的她，覺得自己很努力要打好這場球，但棒棒揮空，所以十分沮喪，在電話那端哭泣，讓他不知所措。隔天，他就寫了那封電子郵件，主旨正是：「妳要多愛自己一點！」她不但沒有覺得自己得到安慰，反而讀到他語意中的弦外之音。他潛意識裡沒有表達出來的涵義其實是：「請妳把對我的愛，收回一些，拿去愛你自己，讓我活得輕鬆一點吧！不要管我這麼許多事，我壓力好大。」
男人碰到女人傷心的時候，也許會勸慰她說：「你要多愛自己一點！」而滿腹委屈的女人，想的卻是：「你會勸我多愛自己一點，為什麼你就不肯多愛我一點？」
愛自己，雖然是一門學問；但是，愛別人，可能更困難。愛自己愛得太多，變成自私；愛別人愛得太過，自己常覺得委屈，對方也感受到壓力。而真正的愛，是能夠愛自己、也懂得愛別人，這兩股力量，必須等量齊觀，勢均力敵，因為力道不對，過猶不及，將都會糟蹋了寶貴的愛。