護髮湯水 (圓肉合桃湯)

生活点滴 中药保健
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现代人生活緊張，食無定時，容易招致健康失調而引至白发和脫髮。
多飲圓肉合桃湯，有助身體健康，防止白髮過早出現。

功效：健血護髮

材料：
圓肉三錢
合桃三錢
淡菜三錢
瘦肉三兩
生薑三片
清水六碗

調味料：鹽少許

製法：

  1. 清水浸洗；淡菜揀去雜質，用水清洗淨。
  2. 生薑去皮切片；水滾後將所有材料放入湯煲，用中火煲約三小時，加鹽調味。

材料效用：

  1. 淡菜：是生於海藻間的海產，滋味鮮美，含豐富的礦物質及蛋白質，具養血補血的功效。
  2. 圓肉：即龍眼果乾，具補血養心的功效。
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下面是引用尹口于2006-02-02 07:23 PM发表的護髮湯水 (圓肉合桃湯):
现代人生活緊張，食無定時，容易招致健康失調而引至白发和脫髮。
多飲圓肉合桃湯，有助身體健康，防止白髮過早出現。

功效：健血護髮

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谢谢分享，不过材料很难找。。