偏头痛俗称偏头风，是最常见的，也是最严重的头痛类型之一。特别值得注意的是，偏头痛尤其“偏爱”女患者，最新研究发现女性患病率为男性的2~3倍，而且患偏头痛的女性更易中风。
在头痛门诊，就医者大部分是女性。 有研究发现，偏头痛可能与雌激素作用有关。
偏头痛往往在两次月经周期之间的排卵期或月经来潮之前出现，处于这一时期的女性体内雌激素含量远较平常要高。雌激素含量猛增，会大量产生一种名叫5－羟色胺的化学物质，这种物质刺激大脑神经，导致心情烦躁不安，情绪激动，从而导致偏头痛。此外，女性运动少、饮食不当、工作繁忙而无法好好休息、疲劳焦虑，忧郁愁闷也能引起偏头痛。
<偏头痛应注意什么？>
想要减轻头痛甚至摆脱头痛，最好的方式就是改变自己的生活习惯，特别是经期前，包括饮食均衡、心身健康、中医治疗等。
饮食方面：正常三餐，不要为减肥或太忙而忘了吃饭；少吃可能引发头痛的食物，如乳酪、巧克力、味精、腌制食品或脂肪过多过油的食物；吃冷饮时不要一大口吃进去，以免引发冰淇淋头痛，如果能尽量避免冰品更好；要避免含酒精、咖啡因的饮料。
心身方面：要避免情绪起伏过大，可以寻求放松心情的方式；如果工作压力过大，试着午间小睡片刻，适当的休息可以降低压力，放松心情；避免熬夜，过长时间工作，每一两小时要休息10分钟。
有一些因素会诱发偏头痛的发作，因此应该尽量减少接触这些诱发因素。偏头痛常见的诱发因素有：
1)激素作用：月经来潮、排卵、口服避孕药等；
2)饮食因素：酒精、巧克力、咖啡、热狗、富含亚硝酸盐的肉类，误餐；
3)心理因素：紧张、生气、焦虑以及抑郁；
4)行为和环境因素：闪烁的灯光、天气变化、高海拔、视力集中等；
5)其他：睡眠不足或过多，头部外伤，疲劳，服用一些药物