都市人胃病須知

食得快是否好世界?繁忙的城市人,經常用10至15分鐘完成一餐飯,狼吞虎嚥為的是要節省時間,處理手頭上更多的工作,所以有胃部不適並不出奇。究竟是消化不良、胃氣脹,還是胃抽筋?医生指出,這些都是都市人的消化系統問題一種,總稱為「胃部蠕動節奏不協調症」。

進食不定時影響胃部蠕動節奏
「每個人胃部蠕動均有一定節奏,即早午晚三餐時間,胃部感應到有食物到胃,蠕動的速度會較快。但如在晚上休息時間,胃部的蠕動節奏會較慢。所以,如果進食不定時或食得太急,均會影響胃部的蠕動節奏,久而久之就會出現胃抽筋或胃氣脹等問題。」

人進食時要在口腔內慢慢咀嚼,令更多口水分泌出來,轉信息至大腦,命令胃部的荷爾蒙,分泌出足夠胃酸及酵素消化食物。所以,若只用10 至15分鐘進食,根本無足夠時間分泌胃酸,消化及吸收亦會減弱。另外,食得太快亦有可能吞入較多氣體進胃部,因而出現胃氣脹及不停嗝胃氣的情況。

處理不當可能變胃炎
「胃部蠕動節奏不協調」如果處理不當,有可能會變成胃炎,所以患者應該多注意定時飲食。建議每一餐進食時間不可太快,約半小時至45分鐘較為理想。而且胃氣多的人,應該避免食豆類、奶類等,較難消化的食物。至於生果亦應少食,因為生果內有較多果酸,令胃內製造更多酸氣,形成胃氣。

很嚴重的哦…要注意了…

谢谢提醒。。我知道怎么做了

糟糕了!!!我吃东西蛮快的哦!!!
下次要吃慢一点哦!!!

引用第5楼jizhe8882006-08-12 11:57 AM发表的“”:
我有一方法治疗除胃癌以外的各种胃病,这是原中央首长的保健医生一直在用的方法,不吃药、不打针、不手术、无痛苦,目前本人用此方法已经治疗70余例且无复发现象。身边所有成人都可以用。
本方法收费100元,如有意可向我咨询,本法当时见效,一周痊愈,巩固一周出根。
手机短信:13381420080 E-mail:[email protected]
因本人经常在外采访,来访需预约,如果是医院要此方法10000元或面谈。

真有此事???

痛起来的时候,坐都不直啊。。。