頸梗膊痛宜及早治療

早前無論在報章或電視上,都見到關於長頸族婦女的報道。眾所周知,長頸族婦女是從小開始,在頸上掛銅環,且隨年歲而增加,頸項因而愈拉愈長,弧度逐漸消失,睡覺時要用特別的睡姿,睡不安寧。

長期不良姿勢致頸痛

長頸族的婦女每日要負荷至少10公斤重的銅環,弄致肌肉勞損,甚至影響內臟功能,隨時送命。但在長頸族婦女的眼中,長頸被視為美麗的象徵,所以一於死忍,死也要靚。但在都市社會中,是否同樣要帶上頸環,才會引致我們的頸部有同樣的問題呢?有甚麼預防和治療方法?

對於學生或上班一族來說,不良姿勢是引起頸痛的一個主要原因。由於他們沒有注意正確姿勢,長時間讀書和工作、長期使用電腦及彎着頭閱讀或處理文件。結果長時間地保持着頭部向前傾,以致頭部重心落在身體正中線的前方。

經過一段時間後,令頸部的肌肉張力不平衡、肌腱變得牽拉,正常的頸部生理弧度也像長頸族婦女般逐漸消失,脊椎關節會產生退化現象,最後軟骨凸出及骨刺等情況會相繼產生,因而引發肩頸痛、神經痛、神經線麻痹,上肢無力,最嚴重時上肢更會無法活動。因此,如有懷疑,要盡快找脊醫做檢查,及早治療,減低日常生活所受的影響。反正治療方法也不難,如有適當治療,可以根治,一勞永逸。

最近这个星期我的肩膀跟颈项开始疼痛,不知道是不是楼主你所说的这个症状?

我也是。。。
最近肩膀很痛。。。
头也转不过来。。。
今天还好一些。。。