類風濕性關節炎是一種自體免疫疾病，除了定期服用藥物之外，日常生活也必須搭配運動治療和冷熱療法。而在藥物副作用方面，因患者可能須長期使用類固醇，再加上本身疾病引起的發炎會導致骨質疏鬆，類風濕性關節炎的患者約20%到30%會有骨質疏鬆症，但過去此問題未被重視，患者除了每年定期要做骨質密度檢查之外，更可隨時與醫師討論是否須減少類固醇用量，平常更不可以因為怕關節痛而不做運動，這樣只會讓僵硬和萎縮的情況更嚴重。
多動免僵硬
類風濕性關節炎患者早期發炎情況沒那麼嚴重，關節周邊組織還未萎縮、僵化，大部分都是腫脹、疼痛的厲害，導致行動或手部動作不方便而影響日常活動。他建議除了適度的休息之外，勤游泳或熱敷腫脹關節周圍會有一些幫助，但若要防止肌肉萎縮，可再加強局部動作，例如坐在椅子上把雙腳併攏伸直舉起，再慢慢地往下壓，來回做個3到5次，讓雙腳持續伸直可避免膝關節無力、肌肉萎縮。此外，更要注意避免走太久須1、2個小時的路，或爬山、上下樓梯。如果是在發病晚期，肌肉、肌腱已萎縮和硬化，則應配合做復健治療，包括冷熱敷療法、水療等。
用藥防骨鬆
提到骨質疏鬆，一般人都只會想到更年期過後的女性或銀髮族男性，不過，類風濕性關節炎的患者會比一般人更早出現骨質疏鬆，而且程度會更嚴重，使用抗發炎類固醇達半年以上時就要特別注意，因為無論西醫、中醫目前都有過度使用類固醇的傾向，患者更須注意骨質疏鬆過早出現。
骨質密度/建議方法
．負1到負2.5
可補充鈣質和維生素D
．負2.5以下
及早使用治療骨質疏鬆藥物或視情況減少類固醇用量。