[湯水]美人靚湯雪蛤蓮子紅棗雞湯
材料：
雪蛤膏…………………………19克
蓮子….…………………………57克
紅棗(去核）.…………………12颗
雞（未生過蛋的小母雞）…1只
姜………………………………4片
清水……………………………15碗
鹽………………………………適量
做法：
1.雞去除内臟，洗净，切半，汆燙，備用。
2.雪蛤膏用清水侵至膨胀，挑净污垢，洗净，汆燙。
3.紅棗及蓮子洗净。
4.將清水煮好，把所有材料放入煲内，先用大火煮20分鐘，再改用小火熬 煮 2小時，落鹽调味，即可享用。
功效：
雞能補元氣，雪蛤膏補腎肾、補肺、養顏，紅棗健脾化痰。此湯對養顏、潤膚有顯著的功效。