你不太會吞藥嗎？每次吃藥看到花花綠綠的藥丸就苦惱？藥師建議，可先練習吞軟質食物，如稀飯、珍珠奶茶的小珍珠。不過，更多人在吃藥前未看藥袋說明，導致吞了應嚼碎的胃藥，或將塞劑塞錯地方，都是常見的用藥錯誤。
要訓練
克服恐懼心理
有部分成人還是很害怕吞藥，當感覺到緊張時，食道會變得緊縮，更容易嗆到或吞不下去，若要讓自己吞藥更順利，必須先排除「我會害怕」的想法。藥師說，臨床上沒有研究探討如何讓有吞藥障礙的人排除恐懼的方法，但也許可以試著「不要把眼前的藥物想成是藥，要把它想成是食物」。
練吞軟爛食物
在排除恐懼心理的時候，有些實際的物品可用做吞藥練習，如軟爛稀飯，或珍珠奶茶內的小珍珠，直徑最好0.5公分以內，太大或是一次吃太多可能增加誤入氣管或噎到的風險。會吞飯、小粉圓了之後，就可以在吞藥時想成是在吞食物。
這樣吞
藥錠剝半服用
若是錠劑，直徑小於0.5公分建議練習吞下；若直徑大於0.5公分，可在吞服前自行剝半或用湯匙背壓一下，破成較小塊才容易吞服。但若是高血壓、糖尿病、降血脂、部分抗組織胺類等長效型藥物，必須緩慢釋放有效成分的藥，就不可剝半，建議拿到藥時先問藥師，通常長效藥物是一天吃一次。
膠囊打開外殼
膠囊有的較大顆，不過因是橢圓形，且外層有細滑的明膠，理論上會較錠劑好吞服。但若吞不下的人，建議把膠囊外殼打開，直接吃裡面藥粉，不要硬吞，萬一卡在食道，可能會發生食道潰瘍的情況。要剝開服用前最好也先詢問藥師。
小孩用 磨粉後配糖水
自己磨藥：孩童常不太會吞藥，通常醫師會先選擇藥水。若仍有藥錠，建議家長自己回家磨，在醫院磨有時可能會摻入前一位患者的藥物，吃之前再磨較不會潮解。
藥粉溶水：若是怕苦味的小朋友，家長可以把藥粉溶在5到10c.c.的白開水中，加一點點的果糖再給他服用，同時也要再給一杯白開水，讓他喝足夠水量。
先倒藥水：若當次服用有藥水和藥粉，可先在量杯裡倒入藥水，再把藥粉倒入攪拌，讓孩童可以一次服用完畢，若藥粉還有剩則可用白開水溶解。不要在量杯裡先倒藥粉，可能會因藥水量不夠導致凝成塊狀，更不易吃下。
提醒你 服藥注意事項
喝足量水：每一次吃藥時都應喝足至少200c.c.的水，若是怕吞藥的人，建議多喝些水。且吞完藥的30分鐘內最好保持直立，不要躺下、睡覺，尤其是吞膠囊，才不會讓藥物卡在食道。
先看清楚：吃藥前先看清楚藥袋標示，須咬碎的就不要吞；是塞劑就不可口服，且口服的劑量要看對，如一次吃半顆，就要自己剝一半，醫療院所通常不會幫病患剝好，因為怕吸濕氣導致藥物失效。
藥師說 吃藥前先看藥袋
有許多人誤用藥品，像是塞劑塞錯地方，或吞服塞劑、口服藥吃錯劑量等，服藥前一定要先看藥袋說明。而老人吞嚥功能比差，服藥時不要一次吃太多顆，並給予充足水量。