苏菜
江南可不仅仅只有美女,还有…
成名史:苏菜起始于南北朝 、 唐宋时,经济发展,推动饮食业的繁荣,苏菜成为"南食"两大台柱之一 。
明清时期,苏菜南北沿运河、东西沿长江的发展更为迅速。 沿海的地理优势扩大了苏菜在海内外的影响。
非常特色:苏菜由杨州菜、南京菜、苏州菜、镇江菜组成。其味清鲜,咸中稍甜,注重本味。
秘密武器:烹调技艺擅长炖、焖、煨、焐等。选料不拘一格,用料物尽其用。
鸡汁煮干丝
原料
扬州黄豆白干500克,熟鸡丝50克,虾仁50克,鸡蛋清一只,熟鸡肫、肝各25克,熟火腿10克,冬笋片30克,虾籽15克、豌豆苗(淖过)10克,精盐2.5克,白酱油15克 , 鸡清汤500克,熟猪油150克。
制法
~豆腐干片成薄片后切丝,沸水浸烫后出水,再烫再出水,捞出;
~虾仁加少盐、蛋清浆过;
~炒锅加熟猪油25克,将虾仁炒至乳白色,入碗;
~炒锅再放鸡清汤,加入干丝、鸡丝拌和,将肫、肝、笋放锅内一边,加虾籽和熟猪油125克,置旺火上烧约15分钟,待汤汁稠浓时,加白酱油、精盐 盖锅烧5分钟,起锅;
~干丝盛入盘中,肫、肝、笋、豌豆苗分放干丝底部四周,上放火腿丝,虾仁丝。
特点:干丝绵软,色彩美观、清鲜爽口,饶有风味。此为扬州传统名菜。
叫化鸡
原料
光嫩母鸡一只约1500克,虾仁50克,鸡肫丁100克,猪瘦肉丁100克,熟火腿丁25克,水发香菇丁25克,大虾米15克,猪油20O克,鲜荷叶四张,包装纸一张,酒坛泥3000克,绍酒50克,精盐 5克,酱油 500克、葱段 25克,姜末 10克、丁香4颗,八角2颗, 芝麻油50克,熟猪油50克。
制法
~将光鸡去脚爪,从肋下取出内脏,用刀背敲断腿、翅、颈骨,放入坛内子,加酱油500克、绍酒25克、精盐腌渍一小时取出;
~将丁香二颗、八角一颗碾成末,加山奈末,遍抹鸡身;
~炒锅入熟猪油,炸葱、姜起香后捞去,再将虾仁、鸡肫丁、猪肉下火腿丁、香菇丁、虾米入炒锅,颠炒几下,加绍酒25克,酱油25克、绵白糖炒至断生,待凉后塞入鸡腹(连卤倒入),鸡头塞入刀口,腋下各放丁香1颗,用猪油包紧鸡身,外用鲜荷叶(先净洗、沸水淖过)包裹数层,用细麻绳扎紧;
~把酒坛泥碾成粉,加清水拌和起粘,平摊湿布上,约1.8公分厚,捆鸡置泥中间,用湿布兜起,使泥紧粘,揭去湿布,用包装纸包裹,用竹签在泥面上戳一小孔;
~将捆好的鸡装入烤箱,旺火烤约40分钟取出,用湿酒坛泥封孔,再烤30分钟。用小火烤80分钟(20分钟翻一次身),再用微火烤90分钟。取出敲去泥,去绳、荷叶,装盘淋芝麻油即成。吃时可用芝麻酱、葱白段蘸食。
特点:酒泥烤鸡,原汁原味,喷香扑鼻。整鸡上席时皮色光亮金黄,肉质肥嫩酥烂,腹藏多鲜,为古吴奇食。此为常熟传统名菜。
三套鸭
原料
光嫩母鸭一只约2000克,野鸭一只约750克,鸽子一只约250克,熟火腿片350克,水发冬菇50克,冬笋片100克,绍酒100克,精盐6克,葱结35克,姜块25克。
制法
~将野鸭、鸽子掏净。母鸭、野鸭、鸽子整出骨,洗净;
~将鸽子从野鸭脱骨刀口处塞入野鸭腹中,将冬菇、冬笋片数片塞入野鸭腹中空隙处,再将野鸭从刀口处塞入家鸭腹内,再将冬菇、冬笋片塞入家鸭腹空隙处,成三套鸭生胚;
~将生胚入沸水略烫,放入有竹片热底的沙锅中,再放入肫、肝、葱结、姜块、绍兴酒、清水(以淹没为度),放在中火上烧沸,撇去浮沫,加盖。小火焖,3小时至肉烂酥;
~去竹片、姜、葱,将整鸭翻身,胸朝上,肫、肝片、冬笋、冬菇、火腿片排放上面,再上小火焖约半小时,加入精盐,略沸火即成。
特点:家鸭肥、野鸭香,鸽肉嫩,三鲜融合一体。从外层吃起,有层出不穷,美在其中之感。其汤特鲜美,有“七咂汤”之誉。(“七咂”即指:入口后咂一下尝鲜味,咂七次仍可感到鲜味。)此为扬州传统名菜。
镜箱豆腐
原料
无锡小箱豆腐一块(约500克),猪肉末250克,水发香菇20克,青豆5克,大虾仁(留尾壳) 12只,绍兴酒 50克,精盐 4克,酱油 20克,绵白糖 25克,番茄酱 25克,味精l 5克,葱末15克,猪肉汤150克,湿淀粉25克,熟猪油15克,芝麻油10克,视诠油1000克。
制作
~肉末入碗,加绍酒250克、精盐2.5克拌成肉馅;
~豆腐切成12小块(长5公分、宽3公分、厚3公分),排放在漏勺内,入热豆油锅(八成热),炸至金黄色,捞出沥油;
~用汤匙柄在每块豆腐中间挖塘,然后填满肉馅,馅上横嵌大虾仁,成豆腐生胚;
~炒锅用旺火烧热,将少量豆油入葱末略炸出香味,放入香菇、青豆,放入豆腐生胚(虾仁朝下);
~锅上旺火,加绍酒(25克)酱油、白糖、番茄酱、精盐、味精,晃动炒锅,烧沸,盖锅,用小火烧约6分钟,肉馅熟,去盖,上旺火,晃动炒锅收稠汤汁,用湿淀粉勾芡,淋入熟猪油,颠锅翻豆腐,虾仁朝上,淋芝麻油后,盛入盘中即成。
特点:桔红油亮,鲜嫩味醇。是无锡名菜,清宫佳肴。