以前喝咖啡冰一天两三杯都没事，之后戒掉喝冰之后，转喝热咖啡后，开始发觉自己对于咖啡冰和不同的鲜奶，会出现腹胀的情况，开始以为是喝了不新鲜的牛奶而导致的。后来发觉即使在家里喝牛奶也会有这种情况，于是上网搜寻了一下到底是什么造成腹胀。
得出来的结果有 “牛奶中含有一种乳糖，进人小肠后，经肠粘膜分泌的一种称为乳糖酶的作用，乳糖消化分解为半乳糖与葡萄糖，才能被人体吸收利用。如果人体小肠内乳糖酶的含量不足或缺乏，未被充分消化即进人大肠，就被那里的大量细菌发酵而产酸、产气，即可导致乳糖吸收不良症，出现了上述一系列肠胃不适的症状” 尤其年纪大了，身体的消化系统变缓了，更加会有这个问题。
以上的解释是我比较可以接受的。后来朋友告诉我，开封了的牛奶放进雪柜之后会有细菌滋长，所以第二第三天冷冻的牛奶最好煮温再喝，可以避免腹胀，的确情况有改变，但是之后我发觉同样的喝法对于某些牌子的牛奶还是有腹胀的问题， 除了Magnolia牛奶，我发觉即便在第二天第三天没有加温的情况下喝，也不太会出现腹胀的情况。于是，我想比较一下它们的营养资料表，发觉都是大同小异。
我试过的牛奶牌子如下：
有人遇过和我一样的情况吗？