诸君乘飞机前切记以下三忌:
一忌吃得过饱。吃得过饱,会加重心脏和血液循环的负担;还容易引起恶心、呕吐、晕机等。
二忌吃太油腻和含大量动物蛋白质的食物(油炸食品、鸡蛋等)。因为这些食物在胃内难以排空,飞行在空中会使胃肠膨胀。
三忌吃多纤维和易产生气体的食物(韭菜、洋葱等)。人体在5000米高空以上,体内的气体比地面时可增加两倍,如果进食此类食物,飞行时就会加重胸闷腹胀的感觉
谢谢哦
我从来没有做过飞机
我通常都是在飞机吃的…不过…还是会呕…尤其是他下降时…
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