一個男子由於失眠，去找心理醫師求治。 醫生建議他和自己說話來催眠， 醫生說：「你上床後，就對你的腳趾說『腳趾睡了吧！』， 然後說『腳睡覺吧！』再到手臂、身體、臉、眼睛，這時你就會入睡。」 回去後，那晚他就照醫師指示做，向腳趾說：「腳趾睡吧！」， 腿睡吧！」一直說到眼睛，這時，他太太穿著一件很性感的睡衣進來了！ 他一下跳起來，大叫：「全體起床！全體起床！」
此方法没效。。。全不生效！
呵呵呵。。。 不想睡了。。。