許多男女上床的前奏曲是用餐，山本說：「沒好好吃一頓飯就做愛，男人會被罵死了，而且許多女人真的沒吃就沒力氣做愛，而且很容易發脾氣，食物是重要的精神安定劑，不吃不行！」但許多專家或玩家男人都建議，上床前要吃，但吃太多，女人也會喪失在床上的鬥志，亦即「飽食為性慾之大敵」！
山本還說：「女人好像隨時很注意體重，但只要覺得好吃，就會失去理智般地狂吃，瘦身等課題全拋在腦後，嘴巴邊說吃不下，但聽說有甜點，馬上又主張『甜點是另一個胃！』又開始大吃起來，吃到所有血液全都到胃袋循環也不夠用，哪裡還有腦力做愛！」
食與色要巧妙安排
以前日本男人晚餐後很瀟灑的台詞是「飯後的甜點就是妳！」現在女人可要吃真的甜點才算吃完飯，但吃完甜點後就沒什麼心情享受性愛了，月子說：「女人做愛尤其需要想像力，太有滿足感以及充實感的晚餐，會讓女人覺得今晚已經夠了，若還做愛，只是為了表達謝意或消化熱量而已，並沒真的多想做！」
美食當前，不會有女人深謀遠慮想「少吃點，留點力氣做愛吧！」因此上床前，雖需餵食飢餓的女人，但不能餵得太飽，否則「性」趣大減；像情場老手的小倉在食與色之間就有巧妙的安排，他都跟女人約傍晚的5點半或6點見面，先在Ｃafe吃點精緻的小點心填肚子，然後兩人都是興致高昂狀態地臨床備戰，7點起做愛，8點半才開始吃真正的晚餐，因為3小時前剛吃過，也不會吃那麼多，還能喝點酒，增加情趣，其後還能期待在10點半再來第二回合熱戰，因此他都是訂能自由進出的普通飯店當賓館，任意穿梭於食色之間。