材料: 地瓜1碗、糙米1/2碗、水3/2碗。
制法: 1、地瓜去皮洗净，切成细丝备用。 2、糙米洗净，连同地瓜丝与水放入容器中，再放入电锅中，锅中放入1碗水，蒸熟后即可食用。
功效： 1、健脾补气，可改善身体虚弱症状。 2、有助于通便。 3、增强肾功能。
我总用地瓜煮粥，，，好喝
地瓜是番薯吗？ 我喜欢吃 很清甜呢