孕婦通常被期望「1人吃2人補」，以為多吃胎兒也能吸收到營養，但也有人希望體重不要增加太多，以免產後很難減回原來體重。婦產科醫師表示，孕婦體重控制是一個大約數值，懷孕前20周每星期約增加0.3公斤，之後20周每個星期約增加0.5公斤，而這也是個平均數，一般而言前5個月的體重增加會比較緩慢，而後5個月會較為快速，所以提醒孕婦不用太過緊張，暴飲暴食或是都不吃，對自己的健康與胎兒的發育皆不利。
懷孕前瘦 體重增越多
孕婦在懷孕期間，體重增加要依懷孕前的身體質量指數(Body Mass Index，BMI)來界定，即是體重(以公斤數來算)除以身高(以公尺來算)的平方。不同的身體質量指數，表示懷孕期間理想增加體重數也不相同，但懷孕之前BMI指數越高者，懷孕期間體重增加數則要越低。
孕婦體重增加過多或過少，對於孕婦與胎兒來說都有影響，體重增加越多，會造成孕婦血壓過高、糖尿病、腳的靜脈曲張；當胎兒過大時，需要以剖腹生產，容易產生傷口感染、出血、泌尿道感染等。而體重增加過少，更會造成出生胎兒的體重低於最低標準的2500公克。