當地盛產的海產商品，也是遊客喜愛購買的「手信」。
福州先賢南下討生活 實兆遠源自實在遠
106年歷史悠悠，曼絨發展如流，從早期的傳統農業、畜牧業、海產業至后現代的旅遊業蓬勃發展，經歷時代變遷及轉型帶動，迄今，它已成為霹靂州經濟發展重區之一。
加上當地建有全馬最大的海軍基地及紅土坎碼頭，它的輝煌發展更是有目共睹，但也依然是昔日純樸的海島之鄉！
曼絨由42個大小鄉鎮及海島組成，唯實兆遠是曼絨開墾及發展史的重要見證，發展功臣則是中國福建南來移居的福州人，而先賢歷盡滄桑，養成節儉的生活美德，教會后裔感恩與惜福。
今期“曼絨系列”，將帶領大家走一篇曼絨的106年歷史。
曼絨面積達19億1004萬1168平方公里，1903年9月，363名中國福建福州基督徒，包括72名婦女及55名小童等，為了擺脫窮困生活，跟蹤林稱美與柳依美牧師，移民到實兆遠，故當地有小福州之稱。
據說，“實兆遠”名稱由來，是眾人抵達實兆遠甘榜（Kampung Setiawan）岸邊時，齊嘆：“實在遠，實在遠！”演變而來。
當地原稱：Kampung Sungai Gajah Mati，傳說有2頭大象在該地嬉水，其一大象被錫礦石壓垮，墜入天定河（Dinding River）河泥，居民欲救不遂。
另一頭大象則不捨離開同伴，結果漲潮時雙雙淹死。因此命名為“Setia Kawan”，意指“忠實的朋友”，象征天人和諧，讚揚大象友愛的精神。
實兆遠初期種水稻，后轉為畜牧業及種橡膠。八十年代，棕油好價，改種油棕。九十年代，實兆遠城市發展迅速起飛。其一主因是在紅土坎（Lumut）建有全馬最大海軍基地。船員消費力帶動城市經濟與商業發展。
迄今，當地養燕業也活躍。
福州美食漸失傳
曼絨還有深具地標特色的福州美食文化，即蛋燕，福州語念“弄遠”，今已“買少見少”，甚少人知道它的存在…。
蛋燕是福州傳統麵食，製法簡單，取雞蛋或鴨蛋若干粒，打成蛋液，加入適量的茨粉和水，攪勻。
置一平底鍋，舀蛋漿繞鍋邊澆一圈，用微火煎熟，成烙餅大小。涼透后，疊成數折，切成食指寬，再把粉條抖開，即成蛋燕。蛋燕配以肉骨湯頭，簡單地加上青菜配料即成一道簡單又廉價的食物。
其他聞名的福州菜有紅糟麵線，魚鰾羹、鹹菜魚頭湯、福州咕嚕肉，味帶酸甜很開胃。
另外是八素，這是以8種蔬菜煮成的齋菜，反映出當年先賢生活艱辛及節儉的狀況。
福州甜點有八寶飯，將紅棗、龍眼肉及葡萄乾等攪成碎粒，充當餡料舖在白晢芳香的蒸糯米團上面，口感清香甜美，這也反映福州人取材料理的創意與恰到好處。
十大度蜜月景點之一綠中海享譽全球
迄今，曼絨經濟發展以旅遊業為主，其中邦咯島是大馬最早的海灘，也是面積最大的島嶼，由上百個面積小型袖珍的島嶼圍繞，其中享譽世界十大度蜜月景點之一，及國際美譽旅遊勝地為豪華度假村“綠中海”（Pangkor Laut Resort），與邦咯島隔海對望。
這是大馬最頂級的私人度假島嶼，也是全球排名第三的島嶼度假觀光勝地、世界十大著名沙灘之一的翡翠灣，就在島嶼的西北方。島上風景怡人，細白沙灘，海水清澈見底，被冠于“夢幻之島”、“幸福島”美稱。
2010年，金馬影后李心潔與導演彭順在此舉行隆重婚禮。
直落峇迪（Teluk Batik）也是曼絨主要海灘戲水處，雖然“品質”未及邦咯島，但勝在交通方便提高其可及性，每逢假日遊客人山人海。
其他海灘勝地，包括達邁海高爾夫及鄉村會所、色那金海灣、昔加里海龜復育中心、瑪莉娜島及紅土坎，每年吸引不少國內外遊客旅遊。