幼時食母乳青年腿肌強

母乳育嬰好處十隻手指也數不完,西班牙格拉納達大學更首次發現,進食母乳成長的青少年,腿部肌肉會較強壯,令體能表現較佳。

該項刊于《營養學期刊》的研究指, 2,500名青少年進行的測試,發現嬰兒時進食母乳者,腿肌肉較強壯,整體運動表現較好,健康也較佳,包括跳遠表現理想,即使在嬰兒時只進食過三個月母乳的青少年,在跳遠項目測試中“肥佬”不合格的比率也較進食奶粉組低五成。