要忘記一個人，也不是沒有方法的。
這個方法，包括外在和內在。
外在的方法，你和我早就知道了，那就是時間。
無論你是否願意，時間流逝，會讓你忘記一個人。
內在的方法，是不要依戀。
分手之後，持續地想著對方有多麼好，
那樣只會讓自己沉淪，
愈來愈執著，也依戀得愈來愈深。
他不愛你了，不要再想著他有多麼的英俊。
他走了，不要再想著他多麼的富有。
他不在你身邊了，不要再想著他的性格多麼可愛。
已經分手了，不要再想著他曾經待你多麼好。
不再執著他的優點，你才可以快點忘記他。
也不要執著他對你曾經多麼壞，
整天心懷憤恨，你便沒法忘記他。
他再怎麼好，都已經是昨天的事了。
我們無法忘記一個人，
往往不是因為對方有多麼難忘，
而是因為我們有多麼依戀和執著。
當你執著，連時間也要向你投降。
他有什麼好呢？他都不愛你了。
他將與另一個人共渡餘生。