怀孕前要作哪些准备

结婚以后,随时都有怀孕的可能。不少新婚夫妇,在不知不觉中怀孕了。如果他们能在怀孕之前作好下述必要的准备工作,会更有利于下一代的优生。

首先,要了解自己的体重。
如果体重低于标准值,应当增加饮食量,使体重达到标准值。若超重了,也应引起重视。因为怀孕后体重还会增加,过于肥胖容易并发高血压、糖尿病,成为高危妊娠。所以,最好能降至标准体重时再怀孕。

其次,准备怀孕前,要积极为体内贮存平时体内含量偏低的营养素和微量元素,尤其是铁、锌、钙。

第三,禁烟酒,少喝咖啡。
胚胎对烟酒的刺激十分敏感,所以烟酒是孕前(期)之大忌。如果得知怀孕了再禁烟酒(包括被动吸烟),为时已晚。不如在准备怀孕时就戒绝。至于咖啡,不像烟酒那样属于禁忌之列,但也属于控制之范围。准备怀孕的妇女,每天饮用咖啡不得超过3杯。就我国目前情况来看,烟、酒、咖啡这三种嗜好,吸烟成为首位,所以,准备怀孕的夫妻,丈夫戒烟十分重要,当然,妻子更不该吸烟。

怀孕前也有要准备的吗?
我好想知道也!
谁叫我是女人~

i wana ccc

看看哦~

i wan to see~

楼主, 你怎么会知道的?
难道…你已是…孩子的爸?

什么准备??看了顺便把秘方告诉一个正在怀孕的朋友。。。

see see pls…

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zzzzzzzzzzzz

see see pls…

我好想知道也!

seeeeeeeee

plz…i wan c

我看看看看。。。