在草地上,看到很多老人或年紀大的人都在耍太極拳,它對我們有什麼好處啊?
行气。。？？
运血。。。？？
不但只是行气运血，因为早上是人体吸收力和精神力最强的时候，
所以能平衡身体的新陈代谢。。。其实把它当成一种普通的运动就好了,
只是这种运动不会太激烈适合老人或年紀大的人罢了.
在草地上,看到很多老人或年紀大的人都在耍太極拳,它對我們有什麼好處啊?
行气。。？？
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不但只是行气运血，因为早上是人体吸收力和精神力最强的时候，
所以能平衡身体的新陈代谢。。。其实把它当成一种普通的运动就好了,
只是这种运动不会太激烈适合老人或年紀大的人罢了.