材料：
板藍根 20公克
甘草 10公克
水 300㏄
作法：
1.板藍根洗淨瀝乾水份備用。
2.取一乾淨茶杯，放入作法1的板藍根與 甘草，備用。
3.取300㏄的水煮沸後，沖入作法2的茶 杯中，燜約10分鐘即可飲用。
喝杯茶 輕鬆舒緩
板藍根對紓解頭痛、喉嚨痛有不錯的效果，
此茶能減輕因為流行性感冒所帶來的身體不適，亦有增強免疫力的效果。
what is 板藍根and甘草???
清熱藥----清熱解毒
板藍根
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為十字花科植物菘藍的根；或爵床科植物馬藍的根莖及根。
秋季採挖，除去泥沙，曬乾。
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苦，寒。歸心、胃經。
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清熱解毒，涼血利咽。
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板藍根藥性苦寒，是清熱解毒藥，有一定的抗病毒作用，臨床顯示防治風熱性感冒和病毒性肝炎等有一定作用，但對風寒等其他類型感冒則不一定適合。主要用於溫病以熱、頭痛、喉痛，或溫毒發斑、腮腺炎、癰腫瘡毒、丹毒、大頭瘟疫等多種熱毒熾盛之症。對非典型肺炎可能有預防及治療作用。
板藍根有類似大青葉的清熱解毒涼血次功，而更以解毒利咽散結見長。
甘草
【学名】：Glycyrriza Uralensis Fisch.G.Glabra L.
【别名】：甜草根、红甘草、粉甘草、美草、密甘、密草、国老、粉草、甜草、甜根子、棒草
【类别】：补益药（亦称补虚药）中的补气药
【英文名】：Licorice Roots Northwest Origin
【拉丁名】：Radix Glycyrrhiza
【药用部位】：根及根茎
【药材性状】：甘草：根呈圆柱形，长25～lOOcm，直径0.6～3.5cm。外皮松紧不一。表面红棕色或灰棕色，具显著的纵皱纹、沟纹、皮孔及稀疏的细根痕。质坚实，断面略显纤维性，黄白色，粉性，形成层环明显，射线放射状，有的有裂隙。根茎呈圆柱形，表面有芽痕，断面中部有髓。气微，味甜而特殊。
【功能主治】：补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药。用于脾胃虚弱，倦怠乏力，心悸气短，咳嗽痰多，脘腹、四肢挛急疼痛，痈肿疮毒，缓解药物毒性、烈性。
引用第1楼grace于2008-06-20 15:53发表的 :
what is 板藍根and甘草???
这两种都是草药，药材店应该有得卖。。。