許多女性為快速瘦身使用塑身霜，不過皮膚科醫師表示，臨床上見到病患因為使用方式不對、不清楚成分，或不知道自己體質貿然使用，因而引發蕁麻疹、接觸性皮膚炎，甚至導致皮膚潰爛等問題。
醫師指出，塑身霜大都是用於手臂、腹部、臀部、大小腿等脂肪較多的部位，用法是塗抹後按摩身體。不過因塑身霜本身顆粒大，塗抹在皮膚表皮，顆粒無法穿透皮膚到達脂肪層，所以效果並沒有想像中快速有效，甚至可能因不當使用或因個人體質，而產生皮膚紅腫痛，甚至起水泡等接觸性皮膚炎症狀。
使用不當
用在錯誤部位
塑身霜一般應該是用在手臂、腹部、大小腿等脂肪較多的部位，曾經有人想要用塑身霜來瘦臉，所以也抹在臉上，卻出現因為臉部的脂肪少，血管容易擴張，而引起接觸性皮膚炎、起蕁麻疹等反應。
過量使用
塑身產品有些含唐辛子等較刺激成分，只能擦薄薄一層，但許多人以為擦厚一點效果較好，結果反造成紅、腫、痛等接觸性皮膚炎反應出現。這些成分本來就會讓皮膚有紅熱感，但若這些感覺持續1到2天都未消失，甚至皮膚表面起水泡就應小心，表示可能擦太多了。症狀持續時間因個人體質不同，從10多分鐘到數小時都有。
體質不適合
但是也有一些本身膚質容易過敏、或是對成分過敏的人，在擦了塑身霜之後，就出現紅腫痛等過敏症狀。
這樣做
第一次 只擦局部試驗
如果不確定自己是否會對這項塑身霜的成分過敏者，建議第一次使用時只擦局部來試驗，如果過了24小時沒有出現過敏不適現象，則可以擴大範圍、繼續使用。擦過後隔天便用水洗去，不要殘留在皮膚上過久。
不去產生熱場所
醫師建議，在擦過塑身霜之後，建議不要去做SPA、洗三溫暖等會產生熱的場所，以免因為一些如唐辛子等刺激的成分，會讓肌膚因為過於刺激，而引起皮膚紅熱、刺痛等過敏症狀。如果非要去的話，也要先將塑身霜先擦拭掉再做SPA或洗三溫暖。
勿過度搓揉
塑身霜是擦上後需要按摩來讓成分起作用，但是楊志雄建議，只要抹勻後稍微按摩即可，甚至有些產品本身就有滾輪設計，使用時是將塑身霜抹一些在皮膚上，再用滾輪稍微塗勻即可，千萬不要以為用力搓揉的效果更好，這樣只會讓皮膚因為摩擦生熱，而更容易有過敏症狀出現。
出現不適 先冰敷
出現紅腫熱痛等過敏症狀時，可以大量沖冷水以除去塑身霜，之後再用冰敷紓解不適症狀，如果超過1天症狀還是未解除，這時便需要就醫，醫師會開抗過敏藥膏或是類固醇藥膏來治療。
醫師說 運動節食才能塑身
部分市售瘦身霜含有唐辛子成分，主要用來舒緩神經痛、肌肉痠痛，若使用方式不正確、過量使用、甚至因個人體質都易讓皮膚過敏，因此建議塑身還是要勤運動、保持健康的飲食習慣，才是正確且持久的方式。
