清洗蓝莓的方法

[Snowy_Secret]

洗蓝莓的方法

蓝莓鲜果上面的有一层白霜果粉和果皮当中含有的花青素是非常高的营养物质，所以洗的时候要特别注意，确保蓝莓的营养能够真正给你吸收。

1. 用盐

用盐水泡十分钟，然后用手多搅动几次冲洗，最后用净水泡十到十五分钟即可。

2. 用清水

如果蓝莓是野生蓝莓的话，直接用清水把表面上的那些灰尘清洗干净就可以了。