一般来说，妇女产后抑郁症比较常见，但当太太在怀孕期间，先生也会患上"男性产前抑郁症"。
很多时候，男士们比较不愿寻找心理医生的咨询治疗，也许只会关注身体健康，而忽视心理健康。还有认为心理障碍，都是精神病，这就意味着，若有人在精神上有毛病，他/她就被另眼看待，甚至在工作和生活中受到歧视。所以有些人即使知道自己心理有问题，也不敢轻易找心理咨询。
实际上这是多余的忧虑，若早点治疗，便能很快就能消除各种障碍，便能活着自在与开心。有些人的心理问题本来是轻微，只要被治疗就没问题，可是因害怕而拖延了最佳治愈时间，反而使到病情加剧，有者还真会转为精神病。
在探索"男性产前抑郁症"的个中由来，可分析以下几点：
1)渴望做爸爸，但又缺乏做爸爸的经历和充足的心理准备。
2)平静生活被破坏，使他的身体和心理方面出现不适应性。
3)怀孕后妻子情绪变化直接影响他的心理情绪。
4)要求自己生活上照顾好妻子而力不从心。
5)对未来孩子的健康和智力考虑太多而陷入焦虑的困境。
6)对孩子出生后的抚养、护理和教育等的担忧。
7)工作与家庭没有协调好致使工作出现失误而引起老板的不满，由于竞争激烈，工作压力越来越大。
8)长期休息不好导致身体和心理出现亚健康状况。
9)夫妻性生活仍比他们期望的要少而在妻子怀孕期间，性生活则大大减少，这被视为是造成"产前抑郁症"的一个主要因素。在这么多的压力和焦虑的冲击下，再身强力壮的人也会拖垮，心理出现障碍是难免的。
一般上可在以下这几项，作些适当的调正与沟通：
★对要养孩子夫妻俩要有充分的思想准备，个人身体健康，家庭环境的变化和工作的协调，未来不再是两个人的甜美世界。
★在妻子怀孕后，一定要经常与妇产科大夫保持联系，了解胎儿成长过程和孕妇身体和心理健康。
★夫妻双方若出现情绪不稳定或心理障碍应及时找心理医生疏导，不要顾面子而怕去心理咨询，若一拖延，问题就越多，毛病就会越重。
★青年怀孕者，最好有自己的母亲或婆婆来照应，因老人有生育孩子的经验，知道如何照顾孕妇和做好家务，男子就不必为工作和家庭忙得不可开交。即使没有老人在家，也要请一位保姆在家里服侍孕妇。
★为了花一定时间来陪伴妻子，不能有太大的工作压力和外面的应酬，此时不宜为了自己的前途或金钱，努力拼搏，而要心境平静些，能够生活就知足了。
★妻子怀孕之后，夫妻两方要协调好性生活，不是女人怀孕之后就不能有性生活，女方应体贴男人的心意，和谐的夫妻性生活，可以大大缓解各自的心理压力。
但在很多时候，我们都处在很散乱的心，真的看不到问题的所在，也不清楚自己在执着些什么。就因为这些的执着，始终在耿耿于怀，就会往着这思维，做了很多负面的联想，又在这层面越描越黑，产生了负面情绪，结果就忧郁上来。
所以若有机缘，借用催眠的入静，与内在的你在对话，回溯到事情的原点，好好的释放，之后便会愿意放下思想的执着，最终很快的开心起来。
现以一个案来分享：
方先生43岁，是在一家公司做经理，太太是36岁。这期间费尽心血，好不容易妻子有了身孕。在回溯时，他看到自己，刚开始是非常的开心与兴奋，但之后却陷入无穷的焦虑、烦躁和忧郁之中。因为这之后，他的整个生活完全变了，打破了原有宁静甜美的生活。
回忆中，妻子的变化很大，不仅是身体不适的反应，更有情绪上波动，弄得他左右为难，一直都在强忍着。由于自身工作的忙碌，以前总是妻子料理家务，现在完全反过来，处处要谨慎的服侍妻子。对于陌生的家务，比他驾驭软件程序难得多，也为这些生活小事，常被妻子数落。他是非常执着太太所说的话，比方说：「你这么笨，连这个这么的简单，也做不好」，自尊受到创伤，开始闷闷不乐了。
后看到妻子是高龄产妇，为着保险起见，便叫她辞去工作，好好在家养胎。但在家无聊的妻子，此刻更会要求他，花更多的时间来陪她。尤其是晚上，很会吵着他，使到他睡得不好，影响隔天的精神，老是头昏脑涨，很难去应付白天的的工作，结果时时会出错。但就越怕出错时，更会出错，他开始更忧郁和焦虑。
最后他终于看到忧郁症的种子，原来昔日太太温柔体贴的一面，今日已经完全不复在了。他开始担心未来的婚姻路，要去面对情绪波动的太太，是那么的艰难。他的潜意识已经把时间弄乱，错把此刻问题带到未来，越想越无路可走，草木皆兵了。
再加以缺乏生育经验，担心高龄产妇的安危，又担心胎儿发育会不会健康，是否会残疾吗？还是智力会有问题吗？妻子的饮食，是否会对孩子有什么影响吗？妻子吃着的感冒药，是否对宝宝有副作用吗？还有应该怎样的胎教，才能有效果？整天他就会困扰在这些担心惧怕之中，孩子都还未出世，结果先把自己也弄垮了。所以看到本身，一直活着未来的痛苦，做了诸多的负面联想，开始害怕和忧郁。
当他看到这一幕幕时，而引导者也不作任何的辅导，终于知道问题的原因，愿意放下思想的执着，自己给了正面的想法，当下就有着松绑的感受，开始会笑了。