在中秋節，月餅是這個節日少不了的食物，但月餅熱量和甜度都很高，雖然現在很多月餅標榜低糖或低熱量，但對糖尿病患者來說，1小塊月餅都可能會讓血糖產生變化。營養師指出，糖尿病患者吃月餅份量要拿捏得宜，注意吃月餅前後血糖的變化；中醫師則建議，吃月餅時可泡山楂烏梅茶配著吃，取代汽水、果汁等含糖飲料，促進消化，並減少在月餅外再多吃進含糖、熱量的飲食。
選配清腸胃的茶類
中醫師指出，仙楂味酸性微溫，能健胃、助消化；烏梅性溫味酸澀，有生津止渴、清熱解毒的作用。糖尿病患在吃月餅時，不應再搭配有糖的飲料，可以喝1 杯山楂和烏梅沖泡的茶飲，只要將山楂和烏梅各5克放進杯中，以500c.c.的熱水沖泡，放涼後即可喝，有助減少吃了月餅後的油膩感，消除腹脹。
但應注意，有慢性胃炎或正在胃痛的人不適合。曹雅姿營養師則建議，吃月餅時，不要拿汽水、果汁等高糖分飲料配著喝，容易讓血糖升高，可選用一些無糖、無熱量的飲料或白開水替代，例如無糖綠茶等。
吃月餅前後量血糖
糖尿病患者家中如有血糖機，可透過測血糖來控制吃月餅的量。營養師表示，市售月餅以廣式月餅的熱量、糖分和油脂最高，吃前應先看包裝上標示，如 800卡的廣式月餅可吃約4分之1個，250卡左右的蛋黃酥或綠豆椪可吃1個。吃月餅前先測1次血糖，食用後2小時再測1次，比較2次測得的值，就可知吃月餅量和血糖值間的關係，再以此作為份量增減依據。需注意，只要吃了月餅，就應該減少正餐或其他熱量的攝取。