美肌增彈性 柚子金桔紅茶

材料:柚子茶1大匙、金桔2個、紅茶包1個、蜂蜜適量

Step1
將柚子茶1大匙、紅茶包1個及2個金桔切成小瓣放入馬克杯中。

Step2
在杯中加約350c.c.熱水,浸泡約3分鐘即可,可加適量蜂蜜調味。

完成
營養師表示,金桔可用1/4個檸檬代替。柚子、金桔、檸檬等含生物類黃酮,有助抗敏、抗氧化、增加末梢血管彈性、膠原蛋白增生。紅茶多酚有助抗氧化。1天1杯,想續杯則不加柚子茶,僅回沖紅茶包與金桔,並加適量蜂蜜就好。

柚子~~~~我好喜欢。。。