停水断电时，这些物资足够在家窝上7天，到了必须外出逃难时，还能挑出重点分装进防水登山后背包里：
1.肉类、豆类或玉米罐头2.压缩饼干或营养口粮
3.泡面或杯面
4.矿泉水(至少20公升)
5.少许的盐(避免肌肉出现痉挛)
6.果仁或不容易压坏的巧克力棒
7.塑料便当盒(到收容所时可微波食物)
8.钢杯(可代替碗，也可代锅具烹煮)
9.汤匙、叉子
10.纸杯、纸盘(停水时可暂时挡着用)
11.小塑料袋(保存吃不完的食物)
12.大塑料袋或垃圾袋(集水、挡雨、防潮、求救)
13.保险套(必要时可用来承装大量水)
14.简易炊具
15.旧报纸(包扎、当燃料、垫屁股…)
16.手动发电手电筒
17.反光镜(反射日光，引救援者注意)
18.收音机
19.电池和太阳能充电器
20.灭火器(防地震引发煤气爆炸)
21.卫生纸、湿纸巾
22.毛巾和抹布
23.颜色鲜艳的雨衣或雨伞(易被看见)
24.轻便的睡袋和毛毯
25.工作手套
26.五米长尼龙绳
27.宽版胶带(包扎或是做记号用)
28.盥洗用具(含女性卫生用品，若想不占位置的话，棉条最适当)
29.免洗内裤
30.针线(必要时还可以用来暂时缝合伤口)和安全别针
31.急救药箱(OK绷、常用药、处方药、抗生素、防蚊液、净水片…)
32.口罩、工业用透明眼罩
33.旧眼镜(近视者备用)
34.打火机、防水火柴、打火棒
35.蜡烛
36.指南针
37.炼锯
38.多功能瑞士小刀
39.哨子(求救用)
40.纸、笔
41.身分证明文件、存折(置防水袋中)
42.钞票、电话卡、铜板(打公共电话)
43.当地地图
44.电池充饱且耗电量少的旧款手机
45.长袖运动服、运动鞋和棉袜
46.可防坠落物的帽子
47.笔电(还有余裕的话最好能带着，并且申请一个webmail)
48.相机(记录灾情，求偿或申请减税)
49.一本书(防无聊、正向思考者尤佳)
50.宠物防灾包(求生逃难时可别忘了自家同伴动物)
其实35-44项可以全部装进一个便当盒大小的容器里，而且46、47项还可以直接穿在身上，所以实际上占不了多少空间。
如果还是嫌多，只要想想家里的杂物和救命物资哪样重要，很快就能挪出空间来摆放了。