國內篇：嚐一道馬來風光
今天輪到體壇國內篇登場。
大馬體壇這一年同樣起起落落，無論怎樣，希望大家加倍努力，全力應付2010年，因為這一年有亞洲運動會和共和聯邦運動會，在等著我們。
足球
- 鐵杵已磨成真
去年的馬來西亞足球喜憂參半，喜的是國家足球隊終于結束長達20年的等待，在寮國東運會奪得金牌，可喜可賀。
在國內聯賽，雪蘭莪和森美蘭則成為大贏家。雪隊年初拿下慈善盾后，又奪得足總杯冠軍，再稱霸超級聯賽，可是紅巨人在馬來西亞杯失手，無法成就四冠王。
森美蘭則于11月初的馬來西亞杯決賽，在武吉加里爾體育場全場爆滿的8萬5000名球迷之下，以3比1擊敗吉蘭丹，闊別61年再捧杯。吉蘭丹連續在足總杯和馬杯屈居亞軍，成為最悲情球隊。
不過，丹球迷惱羞成怒在馬杯決賽滋事，以及4月份曾在哥打峇魯焚燒警車。多支州隊及球會因財務問題，險些被逐出聯賽，以及國足年初在亞洲杯入選賽0比5慘敗給阿聯酋，都成為本年度馬足汙點。
- 曼聯興瘋作浪
英超冠軍“紅魔鬼”曼聯去年7月份再次展開亞洲行，第一站就訪問馬來西亞。
這是曼聯自從2001年后再來馬，也彌補2007年因為馬來西亞主辦亞洲杯而取消行程的失意。曼聯這一次前來，引起前所未有的追星熱潮。
此外，曼聯還因為印尼方面遭受炸彈襲擊，而取消造訪該國，破天荒在馬來西亞加演一場。
7月18日的首場比賽別開生面地在下午5時30分開戰，武吉加里爾國家體育場全場爆滿，超過8萬名球迷慕名而來，現場熱到爆炸。
結果曼聯依靠新援奧溫終場前進球才以3比2擊敗馬來西亞挑選隊，對主隊來說是雖敗猶榮。
兩天后同一地點再戰，經過熱身后的曼聯表現有進步，以2比0再勝馬來西亞挑選隊，帶著2連勝繼續亞洲行。
腳車
3. 世界賽插一腳
1月下旬在波蘭舉行的世界腳車錦標賽，兩位馬來西亞場地賽騎士接連翻開歷史新頁，先是27日里薩迪欣在1公里個人計時賽勇奪銅牌，取得我國在賽會史上首枚獎牌；兩天后，輪到“袖針火箭”阿茲祖哈斯尼阿旺，在200公尺個人衝刺賽獲得銀牌。
這個成績說明以澳洲為訓練基地的場地腳車隊，被視為2012年倫敦奧運奪牌希望絕非痴人說夢。21歲的阿茲祖在2008/09年世界杯系列，也贏得麒麟賽總冠軍。
F1
4. 1個大馬登路
寶馬第一方程式（F1）賽車隊7月29日出人意料宣佈，2009年賽季結束后退出F1賽場，國際賽車聯合會將參賽席位，交由馬來西亞財團聯手打造的一個馬來西亞–蓮花車隊頂替。
比起主辦世界摩哆大獎賽、世界F1錦標賽賽站，這支車隊大大提昇我國在世界賽車運動的參與度。
籃球
5. 真正天荒地老
以一眾平日疏于練習的前國手組軍的吉蘭丹女隊，在8月的元首杯全國籃球錦標賽過關斬將，以不敗的成績奪得冠軍，創造“不老的傳奇”。
這支當初抱著玩票、以球會友志在參與心態參賽的隊，在決賽打敗幾乎匯聚了整支現役國家隊的柔佛隊成為冠軍。
對于馬來西亞女子籃球運動而言，這個結果不可謂不尷尬；無論如何，套率領丹隊奪標的大馬籃總秘書長兼國家隊主帥陳時和的話，希望現役國家隊球員能透過這個挫折暸解到人外有人，發奮圖強，更投入地訓練，果真如此的話則是大幸。
壁球
6. 妮柯的壁風港
拿督妮柯大衛，絕對是世界壁球壇嚮當當的名字，2008年堪稱妮柯迄今職業生涯最成功的一年，6個大賽全部橫掃冠軍。
可是踏入2009年，妮柯就如最高點的過山車后開始滑落。3月在自家門口的吉隆坡公開賽決賽不敵美國好手娜塔莉．格琳格；9月，在英國公開賽8強輸給敵愛爾蘭人馬德琳．佩莉；11月，紐約公開賽決賽0比3慘敗今年最大剋星珍妮．鄧卡芙。
同年11月，卡塔爾精英賽，妮柯半決賽同一個月兩次敗在珍妮．鄧卡芙拍下。
無論如何，為了表揚她過去的貢獻，青年以及體育部在獲得內閣同意下，將坐落吉隆坡武吉加里爾的壁球中心，正式命名為“妮柯壁球中心”，這在國內體壇還是一項壯舉。
東運
7. 大馬猛刮金風
12月9日至18日在寮國永珍上演的第25屆東運會，馬來西亞代表團以40金40銀39銅位居第4。
雖然全場排名和金牌數量，是明顯比兩年前的呵叻賽會遜色，但今屆賽會有不少大馬強項被削減。因此，在賽前，保守定下35金的目標，並于最后第二天掃下單日最多金：11金，得以超越了目標。
其中含金量最重的要屬男足，奪下睽違20年的金牌。
在個人方面，最威要屬游泳的丹尼爾貝戈，獨攬5金，成為賽會最佳男運動員。
另一方面，羽球在世界一哥李宗偉因傷退出下，靠女隊隊揚威，拿下闊別34年的女團金牌，同時加冕女雙金牌，達到所訂下的2金目標。
跳水
8. 羅馬誕生駿馬
去年7月游泳意大利羅馬世錦賽特別不一樣，馬來西亞的旗幟首次在頒獎台上飄揚！
25歲的梁敏儀繼2004年雅典奧運會之后，再次站上跳台，首次與16歲的潘德蕾拉合作，以321.66分摘下銅牌。
這是大馬跳水隊首次站在世錦賽的領獎台，同時是大馬跳水隊創隊以來的最佳戰績。
值得一提，潘德蕾拉首次參賽世錦賽就拿下獎牌。
兩人在世錦賽的戰績，也為她們各自帶來1萬令吉的獎勵；同時青年及體育部也將跳水列為
2012年倫敦奧運會重點培訓的項目之一。
武術
9. 看雙金在跳武
10月在加拿大多倫多上演的第10屆世界武術錦標賽，大馬隊今次由兩名男將揚威，摘下2金。
胡滿化首次參賽世界賽，奪得男子南拳金牌，捍衛大馬的傳統強項霸業。在這之前，是由何諾檳和貝富權為國家在國際賽爭譽。
李楊擺脫傷癒復出的低迷，在世界賽為國家首次男子太極拳金牌。可惜的是，兩屆世界冠軍蔡奉芸，在比賽出現較大的失誤，導致無緣第3次在女子太極爭冠。
世錦賽2金2銀5銅，優于2007年北京賽會的1金2銀3銅。
兩個月后，世錦賽原班人馬出擊東運會，拿下3金1銀3銅，創下在2001年吉隆坡東運會之后的最佳戰績。
羽球
10. 去年千言萬羽
2009年大馬羽壇喜訊不多，蘇迪曼杯闖入半決賽固然達到目標，但在世界錦標賽受到重挫，備受看好可以在世錦賽正名的李宗偉，在8強就提前出局，讓許多球迷心碎。
幸好兩支男雙陳文宏與古健傑、查克利與法魯茲祖安，雙雙報到半決賽，雖然最后都無法進一步突破，但也追平2001年后有兩支大馬男雙闖入半決賽的紀錄。
李宗偉在失意世錦賽后，也被中國媒體爆出和相戀9年的女友黃妙珠分手，情侶拍擋宣告分道揚鑣。
年底超級系列總決賽，大馬勇奪3冠（李宗偉、黃妙珠和女雙黃佩蒂與陳儀慧），彌補開季的不如意。