蜜蘿牛仔骨
材料:
牛仔骨2包(急凍)
菠蘿1小罐
蒜茸、青椒適量
蜜糖2湯匙
汁料:
生抽、老抽、糖、鹽、生粉、水適量
醃肉:
生抽、老抽、糖、鹽、胡椒粉適量
做法:
1.醃牛仔骨約1小時，中大火煎熟
2.炒蒜茸及青椒，再加入牛仔骨同炒
3.加入菠蘿、汁料及蜜糖快手炒勻
对不起，你的帖之前已经有人贴过了。
所以会被封锁和删除。
谢谢你的发帖。
【特色菜肴】蜜蘿牛仔骨
蜜蘿牛仔骨
材料:
牛仔骨2包(急凍)
菠蘿1小罐
蒜茸、青椒適量
蜜糖2湯匙
汁料:
生抽、老抽、糖、鹽、生粉、水適量
醃肉:
生抽、老抽、糖、鹽、胡椒粉適量
做法:
1.醃牛仔骨約1小時，中大火煎熟
2.炒蒜茸及青椒，再加入牛仔骨同炒
3.加入菠蘿、汁料及蜜糖快手炒勻
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